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  フレンチトーストと、お出かけしてくるよ(*ﾟ∀ﾟ*)
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  和風スパゲッティと、今月の計量結果は…
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  豚なすピーマン味噌炒めと、便秘気味で対処法あれこれと、休酒７１日目。
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  ルクアでビュッフェバイキングと、鬼滅の刃柱稽古編始まった！
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  ネギ盛りだくさんの鶏もも肉とじゃがいもの甘辛煮と、今日は元気に(^^♪
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  鮭としめじのマヨソース和えと、長芋とベーコンのチーズチヂミと、へっぷしっ！ずるずる。
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  冷凍からの煮込みハンバーグと、グルテンフリーサンドイッチと、通院ひとつ減った。
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  塩麹でやわらかサラダチキンと、冷えた朝は…
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  煮込みハンバーグと、寒かった今日。
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  野菜たっぷりドライカレーと、玄米パンでサンドイッチと、ストレッチ。
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  居酒屋でウーロン茶と、酒断ち２ヶ月超と、梅田のグルテンフリー食パン。
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  手羽元とじゃがいもの甘辛煮と、早すぎる寝起き。
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  固まったクリームパスタと、サンドイッチ２セット。
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  初エビマヨと、無添加ノンアルビール龍馬。
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  さばのトマト煮と、しめじと長芋のバター醤油。
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  急場しのぎの醤油ラーメンと、さつまいもと卵のオートミール。
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  豚こまとゴーヤの甘味噌炒めと、空心菜炒め。
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  豚しゃぶランチと、映画陰陽師０。
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  鶏もも肉のハニーマスタードソースと、ベーグルサンド。
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  マカロニコワイと、なすのオーブン焼きと、禁酒５４日目。

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