🌞こんにちは・こんばんは🌙
訪問ありがとうございます
日々の料理や外食
アニメやドラマや映画のこと
ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→５0㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
鮭としめじのマヨソース和え
長芋とベーコンのチーズチヂミ
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
鮭としめじのマヨソース和え
ブロッコリー・ニンジン・玉ねぎも入ってる。
マヨたっぷりで罪悪感だけど カロリーカットマヨだから許される
長芋とベーコンのチーズチヂミ
何回もリピしている。
お腹にもたまるし満足感アリアリ
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
無添加ノンアルコールビール 龍馬１８６５
昨日の夕食
枝豆と人参の豆乳チーズオートミール
春雨スープ
「Re：リベンジー欲望の果てにー」
５話。
先輩が好きなんです
…うんうん、わかってたよ。
いい子だなー
いっそ乗り換えちゃったらいいのに。
やたらと くしゃみと鼻が出る。
先日痛かったノドは治ったのに。
熱はないし、他の症状もない。
花粉 鼻炎 風邪 なんなんだー
週末だし、様子見よう…
今日のもなか
朝は寒いが昼は暑いくらい
寒暖差にカラダがやられてるのか
今宵も
乾杯でーす
ノエル