🌞こんにちは・こんばんは🌙
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日々の料理や外食
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ダイエットや健康のこと
愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→５0㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
煮込みハンバーグ
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
煮込みハンバーグ
水曜に作って冷凍していたものを早速解凍して使った
だって今日は病院巡りで時間なかったんだもの。
相変わらず美味しかった
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
無添加ノンアルコールビール 龍馬１８６５
昨日の夕食
サンドイッチ
春雨スープ
先日 梅田で買ったグルテンフリー食パン、食べてみた。
耳を使ったのでこんなふう
グルテンフリーパンにありがちなミニサイズだけど、軽くトーストしたら美味しかった。
楽天でいいのがあったんだけど、送料がめっちゃかかるので、これからは梅田で買ってこようかな…
「Believe ー君にかける橋ー」
３話。
刑務官の林さん、実はいい人なの
ついに脱獄したねー
でも追われる身、これからどうなる
しかし、キムタクと天海祐希さんの夫婦って、なんか違和感あるの私だけ
二人とも個性強すぎてなんかね…
嫌じゃないのだが。
唾液の分泌が少ないということで、耳鼻科に通っていた。
が、どうやらその原因はメンタルの薬の副作用だったようで、薬を変えたら唾液が出る出る。
この１ヶ月ほど、唾液の薬を飲まないで様子をみていたが、問題ない。
今日、耳鼻科の医師にそのことを伝えたが、今も唾液の分泌はしっかりあるようで、もう通院する必要がないと
多数の病院通いをしているので、ひとつでも通院が減るのは嬉しい
それに その病院、通いにくいところにあったしね
とりあえず バンザーイヾ(*´∀｀*)ﾉ
今日のもなか
朝はとにかく寒かった
昼になって２０度越えして
暖かいけど
ノドの調子も復活
今宵も
乾杯でーす
ノエル