🌞こんにちは・こんばんは🌙
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日々の料理や外食
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愛犬のこと
料理は失敗多数
だけど負けずに頑張る
約２年かけて
６７㎏→５0㎏へ減量
２サイズダウン
ただいま休酒中・・・
雑多な内容ですが
よろしくです
今日の昼食
鶏もも肉とじゃがいもの甘辛煮
もやしと人参のナムル
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
鶏もも肉とじゃがいもの甘辛煮
ネギてんこ盛り
ベランダの小ネギがボーボーなので大量消費しなきゃなのよー
でも綺麗に食べきった
もやしと人参のナムル
サラダ
酢納豆オリーブオイル入
生くるみ
はちみつシナモン豆乳ヨーグルト
りんご
アップルサイダービネガー
ノンアルビール
無添加ノンアルコールビール 龍馬１８６５
半ケースほど消費したけど、リピしようかな
昨日の夕食
ほうれん草と人参の豆乳チーズオートミール
春雨スープ
「約束 ～１６年目の真実～」
５話。
香坂くんと葵の距離が段々近づいていく
ドラマ的にはもう中盤。
１６年前の事件の真実はなんだったのだろう。
昨日、くしゃみ・鼻水・咳があって様子を見ようと思ってたけど夜になって しんどくて 鼻声にもなってきたので、常備薬を飲もうと思った。
が、見てみたら総合感冒薬はなくて、咳止めしかなかったんでとりあえずソレ飲んで寝た。
そしたら今日は治まった
念のために良さげな総合感冒薬買ってきたけど、治ったっぽいので飲まず。
病院通いが多くて、抱えている薬も多いけど、常備薬的なものはあまりなかったりする。
念のために用意は必要ね
今日のもなか
朝と昼の寒暖差たるや
これが体調崩した原因だな
今宵も
乾杯でーす
ノエル