『断食連続6日目で終了へ！』

連続6日目の断食、晩に重湯解禁しました。
重湯でも食べるのが辛かったです。

水だけの絶食は、トータル約8日で、
これ以上続けるとスイッチ入ってヤバイ＆無知故にクタバル予想でパス。
これからの回復食でゆっくり慣らそうと思います。

□体の変化
煙草不味過ぎて吸えない体質に。1ミリでも。も、数本タバコ吸う。
肌の肌理が良くなる。
基礎体温下がったかも。
体重は、今朝で－3.9kgでした。

まー。体重なんてどうでも良くて、1番は体のリセットだったのですが、
色々と色々とありまして、詳細には書けない所も有るのですが・・・
体は楽かな。

タバコ吸いながらの断食は良く無いな・・・
タバコが減ったし体が受け付けなくなって来た事の負荷は有りました。

で、重湯作って食べたけど、味的にはそこまで感動しなかったです。
こんなんでも、食べるのがキツイ・・・
午前中に飲んだお湯の方が、美味しかったかな。
そば湯飲んでる感じでした。

味覚はリセットされ、味が鮮明になった感じです。

って所かな？

と！

これ切っ掛けで、ダイエットを始動します！
今の体重を考え、夏に向けて良い感じで落とせると思う。
目標は、65kgで、理想は63kgです。

なんかな・・・思いの外、冬に太り過ぎたのです・・・
相応に正さないと。

おわり。

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