★今日も寝れなーい。

今日も寝れなーい。


気付くと朝4時です。
別に寝なくても良いし、ショートスリーパーになれば慣れるし、
学生の頃は、課題で1週間合計3時間睡眠とかやった事有るけど、
その時は、内蔵から臭気が（汗）
そして、目をやられたのでした。
超絶眼精疲労。パソコンでのデザイン作業がメーンだったので。

寝なくても大丈夫って言えば大丈夫なのですが、
内蔵やられて、目がイカレて、目がイカレルと、眼球に近いのが脳で、
脳を休めないと、自律神経が狂って、体に思わぬ不調が来るのは知ってて、


もー寝ないとと、思うも、どうにもこーにも。
脳の記憶をリセットする睡眠は、超重要。
と、内蔵を休めるのも重要。


でもね。
凄く出来る人、頑張ってる人、やり手の人は、
上手くショートスリーパーになって、効率良く人の何倍も働くのです。
時は金なり。

働ける時に働いてる人は、自分から見たら指をくわえるだけで、
羨ましい存在も、睡眠時間が短いと心臓にも負担が来るので、
早死に。

もしくは、蓄積すると、原因不明の
超絶な変調が来る。
ってのは、知る話。


も、寝れない。
自分の場合、コントロールする事も出来るのですが、
体に負担がかかるし、戻りたくない。


と、内輪ネタ。



でもな。休めないと。
頑張って寝ます。



おやすみなさい。


今日の１日。ありがとう。




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