☆ダイエット順調だけど、横ばい。
ダイエット順調だけど、横ばい。
あまり落ちてなーい！
まーあと、3キロ痩せればまー良いかな？
って感じです。
一ヶ月有れば余裕だな。
って、ペースで食事抑える事が出来たので、成功かな。
今日は少し気怠く、炭水化物が足りてないもしくは、
肝臓に栄養が行ってない。
タウリン摂ると楽になる予想。
ダイエットって、一気に痩せると負荷がかかって辛いけど、
今回は、徐々にでダイエットしてる感が薄です。
ソレだけ体に負荷が少ないって事でいいんだけど、
ダラダラしてて歯がゆい。
「食事与えないS」と、「食事取らないM」が高いレベルで入り交じって、
体に反映される様な事したいな。
でも。
スイッチ入れてガッツリ痩せたとしても、
体気怠くてしょうがないし・・・
暑さで脂肪いらないし、乗らないこの季節の夏季限定な頑張りどころ。
日頃の不摂生を恨みます・・・
今日は、夕飯に焼きナス3本を醤油で。
肉じゃがは、ジャガイモ2個半くらいな分量。
気休めなサプリメント飲んでるけど、
ビタミンもタンパク質もカルシウムも足りなーい！
！！！
超長期スパーンで気をつけるにこした事は無いですよね。
おわりー。
ランキング参加中！応援クリックしてもらえると嬉しいです☆
どうぞよろしくお願いします☆
記事・最下にコメント欄が有ります。コメントを頂けると嬉しいです☆
グルメ・レシピ
■シーザーサラダ・レシピ・作り方／☆4.5
■牛丼・レシピ・作り方 吉野家の再現率90％／☆5
■鶏の唐揚げ・レシピ・作り方／☆4
■電子レンジで50秒！簡単温泉玉子・作り方／☆4
■焼き鳥とタレ・レシピ・作り方／☆4
■イタリアンピッツァ・ピザ・レシピ・作り方／☆4
■皮から作る焼き餃子・レシピ・作り方／☆3.5
■簡易デミグラスソース・レシピ・作り方／☆4
●輪切りのオランジェット、レモンコンフィ・レシピ・作り方／☆4
■チーズソースのニョッキ・レシピ・作り方／☆4
■ローストチキン・レシピ・作り方／☆4
□浅草グルメメモ！
→料理ブログ 料理の豆知識
☆ねもの美味しいものメモ。料理レシピの一覧へ
◆料理レシピの一覧へ ◆料理レビューの一覧へ ◆菓子・スィーツ・レビューの一覧へ
◆日本酒レビューの一覧へ ◆梅酒レビューの一覧へ
◆アート・デザイン・レビューの一覧へ
総合旅行予約サイトの楽天トラベル
あまり落ちてなーい！
まーあと、3キロ痩せればまー良いかな？
って感じです。
一ヶ月有れば余裕だな。
って、ペースで食事抑える事が出来たので、成功かな。
今日は少し気怠く、炭水化物が足りてないもしくは、
肝臓に栄養が行ってない。
タウリン摂ると楽になる予想。
ダイエットって、一気に痩せると負荷がかかって辛いけど、
今回は、徐々にでダイエットしてる感が薄です。
ソレだけ体に負荷が少ないって事でいいんだけど、
ダラダラしてて歯がゆい。
「食事与えないS」と、「食事取らないM」が高いレベルで入り交じって、
体に反映される様な事したいな。
でも。
スイッチ入れてガッツリ痩せたとしても、
体気怠くてしょうがないし・・・
暑さで脂肪いらないし、乗らないこの季節の夏季限定な頑張りどころ。
日頃の不摂生を恨みます・・・
今日は、夕飯に焼きナス3本を醤油で。
肉じゃがは、ジャガイモ2個半くらいな分量。
気休めなサプリメント飲んでるけど、
ビタミンもタンパク質もカルシウムも足りなーい！
！！！
超長期スパーンで気をつけるにこした事は無いですよね。
おわりー。
ランキング参加中！応援クリックしてもらえると嬉しいです☆どうぞよろしくお願いします☆
記事・最下にコメント欄が有ります。コメントを頂けると嬉しいです☆
グルメ・レシピ■シーザーサラダ・レシピ・作り方／☆4.5
■牛丼・レシピ・作り方 吉野家の再現率90％／☆5
■鶏の唐揚げ・レシピ・作り方／☆4
■電子レンジで50秒！簡単温泉玉子・作り方／☆4
■焼き鳥とタレ・レシピ・作り方／☆4
■イタリアンピッツァ・ピザ・レシピ・作り方／☆4
■皮から作る焼き餃子・レシピ・作り方／☆3.5
■簡易デミグラスソース・レシピ・作り方／☆4
●輪切りのオランジェット、レモンコンフィ・レシピ・作り方／☆4
■チーズソースのニョッキ・レシピ・作り方／☆4
■ローストチキン・レシピ・作り方／☆4
□浅草グルメメモ！
→料理ブログ 料理の豆知識
☆ねもの美味しいものメモ。料理レシピの一覧へ
◆料理レシピの一覧へ ◆料理レビューの一覧へ ◆菓子・スィーツ・レビューの一覧へ
◆日本酒レビューの一覧へ ◆梅酒レビューの一覧へ
◆アート・デザイン・レビューの一覧へ
総合旅行予約サイトの楽天トラベル