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• 氷雨　春の嵐？　　体調わるぅ～～～(ーー;)
• 膝の痛みを少しでも和らげるには？
• 月一定期通院に行ってきました☆ミ
• 今日は、平泳ぎ・シナプソロジー・クロール☆ミ
• 今日は、ホットヨガ＋クロール☆ミ
• パワーストーンのブレスレット☆ミ
• 朝４時に、整形外科へ椅子取りに！
• ステーキ『けん』で馬鹿食い＆手首式血圧計購入☆ミ
• 今晩は、『ベリーシェイプ（ベリーダンス）』＆『バレトン』☆ミ
• 今晩は、エアロＬＯ４０分＋ＺＵＭＢＡ３０分♪♪♪
• ハーブティーで血圧を安定させる作戦に☆ミ
• 花冷えで寒い、頭が重い・・・
• 本日は、クロールとホットヨガ☆ミ
• ヒアルロン酸注入＆パーソナルストレッチ
• チロナミン（甲状腺ホルモンＴ３製剤）と空腹
• プリツカー賞（建築界のノーベル賞）受賞の日本人
• ローズマリーとセージをお供えして☆ミ
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  『王様の木』
• 2.11 戸隠パワースポットスノーハイクツアー その２
• 2.11 戸隠パワースポットスノーハイクツアー　その１

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