外は雨。 「強風」「雷」注意報発令中。
今朝は４：３０に目覚めたけれど、ベッドでウダウダ、。
ベッドから脱出できたのは７：３０！
１０分シャワーを浴びて、１０分朝食をとって、
８：３０仕事開始。
ハーブティーを飲みながら溜息をついています。
今日の実況天気図、酷過ぎる！！
困ったこと。
低気圧の影響で（？）頭が押さえつけられている？
とにかくアタマが重くてどよよぉぉぉ～ん・・・・・で、
集中力・思考力・記憶力共に完全欠如(>_<)
朝のお薬（甲状腺ホルモンＴ３製剤チロナミン）を
２回服用してしまった・・・かも・・・しれません・・・・・
血中半減期は1日、血中濃度ＭＡＸは２～４時間後。
時間差で２錠服用だと、重複時間が発生している？
１時間程前から、動悸というほどではないけれど、
胸のザワザワ感が有って、何とも薄気味悪い感覚。
オムロンの最新式手首血圧計で測ったら、
１３７－８０ ８５回／分
まぁまぁギリギリ標準範囲ってところでしょうか。
この胸の不快感が誤って多めに服用した薬のせいか、
はたまた頭上に居座っている低気圧？のせいか、
どちらかはわからないけれど、
突風で頭上の雨雲を一掃して欲しいくらいです。
低気圧、実況天気図では房総半島東方海上だけれど、
体感（笑）では我がアタマの上じゃぁないのぉ、なんて。
薬の飲み方。
私はズボラでドジなので、パッケージに曜日と
朝・昼・夜を、マジックで記入すべきなんでしょうね、。
猿にでもわかるように^_^;
そういえば、昨晩は就寝前のチラーヂンを忘れた！
ベッドに入ってから気付いたけれど、
階下に戻るのが面倒になって「Ｔ４だから一晩くらい」
そーゆーいい加減さが自分の首を絞める。反省です。
今晩のスポクラは、エアロとＺＵＭＢＡ。
今まではその後にマーシャルも参加していたけれど、
体調を考えて２つで終わりにします。
私も少しはお利口になったかな（汗；
橋本病持ちの皆さま、そして自律神経系の病気を
お持ちの皆さま、悪天候でお辛いかと思いますが、
今日一日を耐えましょう！