氷雨の朝。鉛色の空に桜の花びらもくすんでいます。
雨の日は、アタマが今一つすっきりしません、。
チロナミンでホルモン補充しても氷雨には勝てず。
午前中は、仕事で埼玉県内ドライブ。
江戸川にほど近い陸の孤島（失礼！）のような場所。
途中で、ブランチ（ご飯大盛・豚汁・桜エビ入り玉子焼）を
いただきました。ワンコイン以内。トイレ休憩も兼ねて♪
今日はルネサンス定休日。
昨日の水泳で、左膝の痛みが治まっていますｖ
水泳とホットヨガ、どちらが翌日快調でいられるのか、
メモをとってみることにしました。
テニスで両膝を傷めたダンナは、
「ヒアルロン酸打っても未だ痛い」と言っています。
水泳でもやればいいのに、彼は「水が嫌い」。
テニスやりたし膝は痛いしで、イライラしています。
多少でも泳げれば世界が広がるのに！
と思いますが、個人の思いなのでこればかりは。
小笠原の海の素晴らしさを話しても興味無し。
ドルフィンスイムにも興味無し。
自然に抱かれて海と一体化できる素晴らしさ、
あぁ勿体無い・・・
今夏も『中央アルプス千畳敷カールバスツアー』を
狙っています。一昨年・昨年と参加しました。
持ち時間３時間ですが、２年連続稜線まで出られず。
あとちょっと・・・で無念の退却。
駒ケ岳ロープウエー乗車時刻に左右されるので、
（遅くなると山の天気が崩れるから厳しい！）
ベストチャンスに恵まれるかどうかは運次第。
ベストチャンス到来ならば、今年こそ稜線へ！
その為には、左膝のコンディションを整えないと。
整形外科通院はあと１回となりました。
５回１クールのヒアルロン酸注入⇒一か月様子見。
内転筋を鍛えるマシントレーニングの成果も
少しずつ出てきています。 一種のリハビリｖ
水泳・ホットヨガ・マシントレーニング、
この三つ巴でどこまで改善できるかしら＜期待♪
ちょっと疲れました。３０分程お昼寝してきます。