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  朝ジョグで自己ベスト更新＼(~o~)／～狭心症発作～定期通院は懺悔の時間・・・
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  朝ジョグ、昼寝、サイクリング
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  初孫のお宮参り
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  お宮参り行く途中だけど…
• プールでイルカの輪潜り＆レディガガで水中ウォーク☆彡　
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  マラソン大会参加受付票＆地元開催大会エントリー☆彡
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  服と靴を購入＆ベリーダンス・本日のマスターズレッスン☆彡
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  マスターズ大会！　その３　会場画像＆晩酌(^^ゞ
• マスターズ大会！その２　泳ぎ、骨密度＆血管年齢測定ｖ
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  マスターズ大会！
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  エンジョイマスターズ45分、ステーキガストで馬鹿食いf^_^;)
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  エンジョイマスターズ６０分、心臓いじめ過ぎたかな・・・
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  ベリー、そしてエンジョイマスターズ６０分、タイム計ったんだけど・・・
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  超久しぶりの朝ＪＯＧ(^^ゞ
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  チラーヂンで、アンチエイジング？！　
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  “グループパワー６０分”、そしてプールへ☆彡
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  大町梨街道ドライブ♪
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  奥多摩周遊道路ドライブ＆娘ネコ邸訪問♪
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  息苦しさ、立ちくらみ…
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  ９月１２日（土）大潮　晴　葉山芝崎ナチュラルリザーブ海中景色☆彡

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