朝ＪＯＧ二日目
トレランシューズ“ＨＯＫＡ ＯＮＥ ＯＮＥ”は、今朝も快適
「巻き足」１０回やってスタート、競泳の「ストリームライン」を意識して、
お臍に力を入れて肋骨を上げるようにすると、背中から押されている感じ
息切れ無く快適に走り、「自己ベスト」が出ました
平均時速８．８㎞、亀だけど自分的には嬉しい
明日は平均時速９㎞狙おうかなぁ、なんて密かな願望も。
観光地の土産物屋さんの、いつもの看板猫
時間外労働なので、営業ポーズは無し
～久しぶりの、狭心症発作～
午前中、事務所でデスクワーク中、突如胸骨を押された感じに
発作開始時刻を記録
胸骨の圧迫感→背骨の中心を押される感じ→喉元が締め付けられる感覚
→胸倉を掴まれる感覚。
発作開始：１０：３７→ニトロペン含む：１０：４３→発作解消：１０：４４。
～月一定期通院～
朝８：３０にパチ屋前行列状態で並び、午後一番１５時の診察を獲得
１４：４０、クリニック受付に保険証＆報告書を提出。
報告書の内容は、一か月間の経過＆質問事項。
☆診察開始☆
報告書に目を通した主治医曰く、「浮腫みに利尿剤を頓服で用いるのは、
バランスが崩れるので良くない。
浮腫が酷い時には、あなたの行ったチラーヂン倍量で凌いでください」
主治医「狭心発作が出た時には、直ぐにニトロペンを使ってください。
ハートセンター
で処方されていたけれど、在庫は有りますか？
狭心症発作を繰り返すと心臓に負担が掛かるし、心不全にもなりますから」
主治医「甲状腺が委縮しているかどうか、ご希望通りエコーしましょう、
採血もやりましょうか、前回は５月でしたから」
☆心音の聴診☆
狭心痛が出た後なので、じっくり聴いていました。
☆血圧測定☆
水銀式で、無問題
宿題の「血圧手帳」も提示。
☆甲状腺エコー☆
初の（今ごろ
）甲状腺エコー
ＴＳＨ：１５１、心嚢水貯留による心不全付き「重症粘液水腫」の為、
橋本病の抗体検査で東京都医療助成基準（成人は対象外）クリアゆえか、
甲状腺エコーはしていませんでした
写真を三枚撮り、甲状腺の立体模型を前にレクチャー。
サイズ（体積）：左右ともに、健康体の約１／４に委縮。 機能もしていない
解説聞きながら、思わず「役立たず、ってことなんですね」と漏らすと、
「病気だから、仕方ないね」と。。。
「この頃、さっきまでは元気だったのに、ウルトラマンの時間切れみたいに
一気にエネルギーが切れてしまうんです」と私。 ウルトラマン、古いね
☆講評＆懺悔タイム☆
主治医「運動好きなのはわかるけれど、競争はダメ 寿命を縮める
長～く楽しんでこそのマスターズ水泳でしょ」
（先輩方曰く、マスターズはサバイバル。長生きして泳ぎ続けていれば、
いつかメダルが回ってくる
）
主治医「焦らず無理せず続けた方が、タイムも伸びると思いますよ」
そうなんです。。。
１０年・２０年と続けている先輩方に混ざって、競泳歴２年がしがみ付いて
でも、私は「競争」はしていません。目標は「自己ベスト更新」
主治医は、「あなたは病気ということを忘れずに」を連発していました。
家族も、私のことを病気と言います。 「自己ベスト病」という流行病
☆採血☆
一般生化学・甲状腺ホルモン３点セット・心機能（ＢＮＰ）。 ４本抜かれた
☆会計☆
クリニック：５６３０円 薬局：２２５０円
やはり・・・甲状腺エコー＆甲状腺三点セットがお高いですね。。。
主治医、経済的負担を考えて、採血は年一回～二回です。
医療費って馬鹿にならないなぁ・・・
今年は、ハートセンターで心臓カテーテル検査入院もしたし、
医療費が無ければ（私は、風邪も引かないから）、毎月山に行けるのに
チロナミン（Ｔ３）５μｇ×朝・昼
チラーヂン（Ｔ４）７５μｇ×就寝前×２倍（浮腫対策としての頓服）
アーチスト（αβブロッカー）１０㎎・アダラート（カルシウム拮抗剤）１０㎎・
ニトロペン１０回分。
ニトロペンは、常にニトロペンダントに入れて、首から下げて携行しています。
検査の明細書。 一般生化学もやるなら、酒を控えておけば良かった
