毎月恒例の女子会。
どんなお店に行きたい気分か相談し合った結果
全員一致で
からだに優しいごはんが食べたい！
ということで
千駄木にある「さんさき坂カフェ」へ。
谷根千エリアは
古民家を生かしたカフェなどが多く
わたしの大好きな場所。
千駄木駅から徒歩5分くらいのところにあり
優しい味付けの和食が食べられると噂のカフェへ
行ってきました。
（日替わり定食）
ランチメニューは
宮崎県諸塚村の食材をふんだんに使った
日替わり定食の一種類のみ。
この日の日替わりランチは
豚こまみそしょうが焼き/黒米ごはん定食（1,200円）でした。
お惣菜3種類とお味噌汁もついて
ボリューム満点。
味付けがとっても優しくて…
気付いたら
3人とも無言で
食べ進めていて
もう
じっくり味わいたい願望を
感じとった瞬間でした笑
小さなお店ですが
店内の内装もおしゃれ。
ランチの時間帯は
多くの方の楽しそうな声で
にぎわっていました♪
お店は11:00にオープンしていますが
ランチは11:30～だったようで
11:00に到着してしまって
どうしようか悩んでいたところ
女性の店員さんが
「中で待ってて！」と
とても気さくにおっしゃってくださり
せっかくなのでお茶しながら
待たせていただきました♡
（レモンスカッシュ 650円）
この日は
とても日差しが強いお天気だったので
レモンスカッシュを注文。
薬膳では
レモンは体内の余分な熱を冷まし
潤いを補いながら
のどの渇きをやわらげてくれると考えられています✨
クエン酸も豊富に含まれているので
暑さでダウンぎみの
疲労回復としてもよいですね！
薬膳には
「酸甘化陰（さんかんかいん）」といって
酸味と甘味を組み合わせて一緒に摂ることで
からだの潤いを増やしてくれるという考え方があります。
（教科書だと潤いを生み出すって表現されるかな）
店員さんが
「あまり甘くしてないからお好みで使って」
とシロップを持ってきてくれて
ナイス！！
と心の中で感情が爆発したのは、ひみつ…笑
薬膳の知識があると
外食でも自分に合わせて
メニューを選ぶことができるようになるので
とっても楽しいです ^^
▸薬膳については、こちら
さんさき坂カフェの定食は
ほっこりできて
健康になれたような
心地よい気分で満たされる
美味しいごはんでした✨
また行きたいな♡
※酸味は摂りすぎると胃にダメージを与えてしまうので
胃腸が弱い方や調子がよくない方は、控えめに♪
《店舗情報》
さんさき坂カフェ
〒110-0001
東京都台東区谷中5-4-14 穴田ビル1階
▸営業時間
11:00～17:00
※イベント時は営業時間変更になります。
▸水曜はお休み
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