過食が続いて
食べることも太っていくことも
苦しくてたまらない・・・
一番近くの家族にこそ
私の気持ちを分かってもらいたい。
だから、勇気を出して
自分の気持ちを伝えてみた。
それなのに
「私だってつらい」と言われたり
「いつか治る」と励まされたりして
誰も私の気持ちを分かってくれない・・・と
落ち込んでいませんか？
＼専門知識×実体験を発信／
２５年間の過食をしてきた私が
我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！
過食卒業レッスン主宰
国家資格・公認心理師/オレンジです。
個別相談会に参加された
Aさんからいただいたご感想に
過食のつらさを
「身近な人に分かってほしい！」を
抜け出す大きなヒントがあるので
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね！
承諾を得て一部分シェア
させていただきますね
☆相談会に参加して「よかったこと」を教えてください。
人と関わることに
恐れがあった私にとって、
一つの成功体験になりました。
これまでは、
否定的にとらえられたり、
軽くあしらわれたりするため
抱え込むことしか
できなかったことを、
オレンジさんに
伝えられたことは、
自分の中で大きな一歩でした。
センシティブな問題ほど
抱えがちで、
身近な人にこそわかってほしいと
無意識的に求めがちですが、
身近な人に期待しすぎると
視野が狭くなると気づきました。
「この人なら自分の抱えているものを共有できて、力になってくれるかもしれない」
という人を、
多少時間がかかっても探すこと、
信じて繋がってみること、
これも、
視野を広げて社会と関わる、
自立の一歩になるのだと感じました。
☆オレンジの印象はいかがでしたか？
なんておおらかな人だろう、
という印象です。
とても受容力のようなものを
感じました。
何を言っても
動じないで受け止め、
否定したり押しつけたりも
まったくなく、
こっちがまとまりのない、
いまいち質問されたことと
ズレた回答になってしまっても、
そこから話しを
展開して下さいました。
私は話がくどく
長くなりがちですが、
一切話を遮られたり
することもなく、
会話のテンポが心地よくて、
とても安心し、
信頼できました。
お陰様で、これまでなら、
穿った見方をされたり
軽くあしらわれて
話せなくなっていたことも、
素直に話すことができて
とても救われました。
※効果には個人差があります。
Aさん、すてきなメッセージ
ありがとうざいます！！！
信頼し、安心して
お話しいただけたとのこと
私もうれしいです。
Aさんのおっしゃる通り、
身近な人にこそ
分かってもらいたいけれど、
距離が近すぎるから
受け止めきれないこともあって
お互いに苦しくなることもありますよね。
そこから抜け出すためには
Aさんのお話のように
「この人なら自分の抱えているものを共有できて、力になってくれるかもしれない」
という人を、
①多少時間がかかっても探すこと
②信じて繋がってみることが
人間関係の苦しさと
過食からの回復のために
すごくすごく大事なステップだと
私も感じています。
勇気を出して
話してみても、
うまくいかないことも
あるかもしれません。
嫌な想いをすることだって
あるかもしれません。
1人、2人で見つからなかったら
もう無理・・・と
思うかもしれませんよね。
そんなときは
休んだっていいし、
回り道をしてもいいので、
あなたに合う人を
探してみることだけは
どうかあきらめないでほしいと
思っています。
Aさん、
勇気を出して
相談会にご参加いただき
ありがとうございました！
これからも応援しています！！！！
あなたの悩みを
オレンジに１対１で
じっくりお話してみませんか？
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実施しています！
参加された方のご感想
※効果には個人差があります。
結果を保証するものではありません。
個別相談会のご感想の記事
※タップするとそれぞれのご感想を
詳しくお読みいただけます
↓↓↓
☆オレンジさんに自分の気持ちをさらけ出せて前向きに考えている自分がいました
☆私の気持ちを引き出してくれたので自分のなりたい姿がしっかりとイメージできました
☆聞く力と寄り添う力がすごくて自分でも整理できていなかった本心を引き出してまとめてくださりました
☆オレンジさんに話して良かったです。寄り添って話を聞いてくださった事に感謝しかないです
※効果には個人差があります。
結果を保証するものではありません。
10月の個別相談会は
満席のため募集終了しました！
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【オレンジの講座の受講生様からのご感想】
☆自分の気持ちに気づくことから回復がスタートするんだ！って気づきました！
☆オレンジさんと話して初めて自分の気持ちに気づくことができました！
☆「過食してる自分は１００％悪くない」と思えるようになりました！
☆今までなら過食していた状況でも楽しく過ごせるようになりました！
☆我慢や制限もしてないのにお菓子や揚げ物を食べる量が減りました！
☆怖いお惣菜も過食しないで安心して食べられるようになりました！
☆2023年のスタートが過去最高に心穏やかです！満たされて、安心して食べることができるようになりました！
（その他にも・・・）
・過食の意味が分かった！
・過食が減った！
・安心して食べられるようになった！
・食べたい理由が分かるようになった！
・過食しそうなサインに気づけるようになった！
・ランチの後、過食しないで過ごせるようになった！など、
うれしいお声が続々と届いています！！
※効果には個人差があります。結果を保証するものではありません。
【オレンジの印象はいかがでしたか？】
受講してくださった方からは、
このようなメッセージをいただいています！
・優しくて、丁寧で、配慮があります。
・安心して話せます。
・真剣に話を聞いてくれます。
・とてもほんわかやわらかな感じの方で
なんでも相談したくなりました。
ぜひまたお話したいです。
・こちらのことを配慮した言葉がけなどに
終始安心でき 、
経験やたくさんの知識から
たくさん気づきをいただけました。
・自分の思考や行動のからくりが
冷静にみれて
焦る気持ちがやわらぎ
寄り添えることが増えました。
ありがとうございます。
・知的で寄り添ってくれる姿勢を
常々感じ終始安心できました。
オレンジさんの
経験や学びからの土台ある話に
尊敬する気持ちと希望を
抱かせていただけました。
・常にこちら側に配慮いただく
思いを感じていたので、
信頼して安心してセッションを
受けさせていただきました。
ありがとうございます。
・内容がとても濃くて大満足です。
ありがとうございました。