こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾
愚直に【食べる順番】のダイエット効果を
検証し発信しているブログです♪
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昨年秋に奇跡的な出逢いをした
Oさん(//∇//)
年末年始アレコレ忙しく
おひさしぶりにお会いしました～♪
今回はOさんのお宅でランチを🍽♡
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お家カフェってやってみたいね♪
なんてお互いに言ってて
今回はOさんが【Oさん’ｓ cafe】をOPEN＾＾
カフェごっこですねｗ＾＾
Ｏさんからリクエストありますか？
といわれていたのでパスタ！(≧∇≦)ﾉ
とリクエストしました＾＾
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お宅に伺うと…
柴犬のＲくんとお迎え頂きました🐶🌟
とってもおりこうのＲくんありがとう♡
そしてランチ！(〃▽〃)♡
グリーンサラダ
ミネストローネ
大根とブリのパスタ🍝♪
大根とブリのパスタ？？？(ⓛωⓛ)!!
美味しい♡はじめて頂きました！！
さすがお料理上手さんです(〃ω〃)
Ｏさんが「ご飯食べた後にパン買わなくて済むように
大盛にしておきました＾＾」と(*ﾉωﾉ)
コレね↓↓(笑)
お店で大盛頼んだのに…
コレ…大盛？？(-""-；)
ってよく思います(笑)
Ｏさんそれをブログで
わかってくださってるので
ガッツリ盛りしてくださいました(笑)
感謝(｡-人-｡)
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Ｏさんはわたくしがこちらに引っ越す前から
【食べる順番】で検索してわたくしのブログ
みつけてくださって読者さまに＾＾
それが最初のご縁🌟
なので【食べる順番】は実践熟知！(≧∇≦)ﾉ
パスタランチしながら
「食べる順番で食事をしていたら
太ることなんてないんじゃないかな～＾＾」と♪
超共感(〃▽〃)♡
実践してキープされてる方の意見は
貴重♪
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お茶をしながら…ご主人のお話
わたくし、ご主人とは同じ高校の同級生
面識なかったですけどね
奇跡の出逢いのお友達と奇跡のチョコモナカジャンボ愛のシンクロ♡。
話を進めていったら
高校のクラスメートのＳ君の話が登場
大学で入ったバドサークルに
たまたまＳ君がいて(ⓛωⓛ)!!
彼がいてくれたから３.４年生にもすぐ慣れて♡
（※私、看護学校退学して勉強しなおしで大学行きました）
そしてさらに最初のデパガから
転職しようと考えてた時に
転職活動まえに資格を取っておこうと
通おうとした専門学校で
Ｓ君職員してて…ちょっと相談したり
なんだかんだわたくしの人生に
登場していたＳ君とは
Ｏさんのご主人が幼馴染だったというご縁🌟
なんかもうまだなにかあるんじゃ？＾＾；
ってくらいご縁が繋がってたりする(笑)
ほんとご縁ってオモシロイ♪
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ciel.w
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絵を描く人 しえる。（ciel.w）です(〃ω〃)
現在53才 身長165.5cm
絶賛更年期世代中！！食べる順番習慣で５年間キープしてます♪
【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです
趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果をメンバーさん検証（50～60代中心）
ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪
【ダイエットポイントまとめの記事】
☆【ダイエットの最重要点！その２】食べる順番。（血糖値を緩やかに上げる方法）
☆食べる順番は基本だけど、タンパク質や野菜を食べて５分後からはなんでも食べてよい。
☆血糖値知識ゼロの検証メンバー 【食べ順】開始の１週間データ発表！。
☆【体重】急激に落としたものはすぐ元に戻ろうとする 急激に増えたものはちょっとづつ戻る な件。
☆祝!! 太らない食べ方はじめて 丸５年 そこそこキープ！アレコレ比較♪。
☆【ダイエット】30代女子 女子ホルモンに翻弄され増減幅約２キロ。
☆たまの一日断食はすれど、日々少カロリーな食生活は絶対しない！。
