こんにちはー
【食べる順番】習慣で太りにくいカラダ作りをお伝えしたい
絵を描く人しえる。でっす(〃ω〃)
プランク30秒×3セット以上/日
続けて25日になりました♬
上下筋力不均衡問題解消のためがんばってます♬
*
さて…
＃実年齢より大人に見られた
そうなんですよ！
3450ｇで誕生しました
6歳で急性腎炎に罹患し療養、腎臓悪くして大きくむくみ
24キロが半年で40キロくらいになってました
そのあとは健康に戻り、さらに大きく成長
小学6年生の時には163.3cmたぶん…56キロくらいだったかな
大きい街道をまっしぐらに進んできました
記憶にあるのは…
小学4年生の頃、商店を営んでいた祖母の店にきたお客さんが
「16歳くらいに見えた！」(ⓛωⓛ)!!と。。
「ああああ…老けて見えるんだ…｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡」
子どもながらに思いましたね～
子どもの頃、老けて見える子はいつしか逆に若く見えるという
逆転現象が起こることが多いです＾＾
52歳のいま【食べる順番】習慣で太りにくいカラダも手に入れ♪
この前の健康フェアの資生堂ブースの女性スタッフさんに
「52歳です＾＾」と伝えたら「みえな～い！もっとお若いかと！」(ⓛωⓛ)!!
って言われましたよぅ♡
#実年齢より若く見られました(〃ω〃)
健康的にスリムアップすると…
若く見えることは多いと思います
実年齢より大人に見えたほうがいいか？若く見えたほうがいいか？
価値観は人それぞれですが
見え方は、健康に比例していると思うので
わたくしは若くみえたほうがいいな♬
そして50代以降のダイエットはゆっくりじっくり取り組むのがセオリーと！
急激にげっそり痩せてもやつれて見えるだけです
周りの人も安心してもらえるダイエットが良いと思います♬
【しえる。食べ順ラボ】検証メンバーさんたちはみなゆっくりじっくり♬
【しえる。食べ順ラボ】標準体重のMさんついに57キロ台をキープ(〃▽〃)♡。
ダイエット習慣が楽しい♪【しえる。食べ順ラボ】検証メンバーAさんより＾＾。
Ⓒciel.w
夫ちろる。が仕事からいま帰ってきました＾＾；
障害対応で徹夜に。。
きょうのスイーツブッフェは延期だな(〃ω〃)
ciel.w
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絵を描く人 しえる。（ciel.w）です(〃ω〃)
現在52才 身長165.6cm
絶賛更年期世代中！！食べる順番習慣で４年半キープしてます♪
【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです
趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果をメンバーさん検証
生活習慣病で医療費使わなくてすむように
ダイエットのサプリにアレコレお金を掛けなくても太らないよう♬
ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪
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