こんにちはー

きょうはコナモンの日だそうで

ひさしぶりにコナモンを外で食べた話と思い出を^^

 

 

 

 

帰省中に甥っ子家族と義母とわたしたちで

伊豆にあるサイクルスポーツセンターに行ってきました

 

 

しらなかったんですけど東京オリンピックで自転車競技会場になった場所だったんですね

 

 

 

GW中でコロナ禍も通常モード移行中

サイクルスポーツセンターにも大勢の人が来園していて

あちこちのアトラクションも大行列(ⓛωⓛ)!!

体調の調子もイマイチだったので(見た目は大丈夫そうに見えちゃうんだが)

2kmのファミリーサイクリングコースを2周して

ひとつアトラクションに乗って

あとはみんなが楽しむのを待つ担当になってみましたw

待つ人のキモチがわかった~^^

 

 

 

*

 

 

 

でコナモンの話!

あっちもこっちも行列

お昼とて行列(笑)

しょうがないよね^^

ってことでめずらしくファストフードをチョイス!

お好み焼き注文しようとしたら直前にSOLD OUT!(≧∇≦)ノ

タコ焼きと焼きそばにしました!

お祭りに行っても買うことのないコナモン(笑)

何十年ぶりくらいに買ったかも^^

ひさしぶりに食べてこんなかんじか~(〃ω〃)ってw(察してw)

やっぱり焼きそばは…マルちゃん焼きそばが好きだ!(≧∇≦)ノ

 

 

 

それでもね、サイクルスポーツセンターでタコ焼きとか焼きそば食べたよね!^^

って思い出は出来たYO!(//∇//)

 

 

 

*

 

 

 

思い出としては…

このあと夫ちろる。が5kmのサイクリングコースにチャレンジ!

いつも身体をうごかしていないくせに頑張り過ぎて筋肉疲労を起こし

一周したところで立てなくなるという事態発生(ⓛωⓛ)!!

暑かったし軽く脱水も起こしてたんじゃないかと

遠くから見ていてこれは救護班出動!と

スポーツドリンクを自販機で買って動けなくなっている場所まで

走ってレスキューにいきましたよ!

なんとか徐々に復活!!

本人もこんなことは初めてだと!(ⓛωⓛ)!!

リカバリできてよかったよかった^^

暑い日の水分補給、イオン補給は大事だ!

普段からの身体づくりもね♪

 

 

 

サイクルスポーツセンター内の5kmサイクリングコースと伊豆MTBコースは

結構ガチなコースになっているので体力に自信のある方とかオフロードに慣れてる方

不慣れな方とか体力自身のない方はやめておいた方がいいですよ~

私は見守り役で正解でしたw

 

さまざまな変わり種自転車もたくさんあって乗っている人たちの楽しそうな姿を

みるだけでもなんだか幸せなキモチになるなぁと♡

迷路やジャングルジム、ローラーコースターなどなど

面白いものもあるので小学生くらいのお子さんたちがいらっしゃるなら

おススメスポットかも♪と思いましたよ^^

 

あとあと、ネットで前売り券の手続きをしておいてセブンイレブンで購入すると

300円ほどお安くなるし、そのパスで無料でいけるアトラクションもあります

パスがあれば5kmコースやMTBコースも割引になります

がしかし、なんだかんだお金は加算されていくのだなぁと思ったり(〃ω〃)

それは遊園地ならいっしょなのかな^^

 

 

 

 

 

 

ciel.w

 

 

 

お好み焼きは好き?

▼本日限定!ブログスタンプ

 

あなたもスタンプをGETしよう

 
 
 

*

 

 

 

絵を描く人 しえる。(ciel.w)です(〃ω〃)

現在52才 身長165.6cm

絶賛更年期世代中!!食べる順番習慣で4年半キープしてます♪

【食べる順番】習慣は血糖値を緩やかに上げる方法で太りにくいです

趣味で【しえる。食べ順ラボ】と称して食べる順番習慣の効果を検証中

いろんなことを検証しています

生活習慣病で医療費使わなくてすむように

ダイエットのサプリにアレコレお金を掛けなくても太らないよう♬

ブログご覧になったどなたかのお役に立てれば幸いです♪

無理なくコツコツ健康に!

 

 

 

【しえる。のダイエットに関する重要ポイント】

【ダイエットの最重要点!その2】食べる順番。(血糖値を緩やかに上げる方法)

食べる順番は基本だけど、タンパク質や野菜を食べて5分後からはなんでも食べてよい。

血糖値急上昇の感覚。
【しえる。食べ順ラボ】メンバーさんより、血管を傷つける”血糖値スパイクの感覚”。

【16時間断食】272日目 おなかがグーっと鳴るのは浄化中サイン。

ダイエットするならグラフを作るのススメ。
【糖質制限】についてブロ友 タルトさんと語り合ってみた。

じぶんはすでに16時間断食を卒業している。

じぶんの体質知るためにダイエット遺伝子検査してみた結果。

同じものを同じ量食べても太る人太らない人。

【食べる順番】習慣がマッチして体重おちやすい人 を考えてみる。

4年間、その年その年の平均体重を出してみました そして身体の変わり目が判明。

祝!! 太らない食べ方はじめて 丸5年 そこそこキープ!アレコレ比較♪。