モノローグ㉗
土曜日の箱根駅伝予選会では話題も盛りだくさんでしたね！！
帝京大学が1位通過
中央大学の2年ぶり本戦復帰
名門、日本大学、明治大学の落選
30歳ルーキー、渡邊和也選手の力走（東京国際大学）
近藤秀一選手（東京大学）が59分54秒の20位、関東学生連合での本戦出場ほぼ当確の走り
キサイサ選手（桜美林大学）が個人トップ&歴代2位の好記録
といった話題の尽きない予選会でした！
予選会は日本テレビで生中継、平均視聴率10.8%！！！
箱根人気は予選会まで広がっていますね！！
翌日、日曜日は高島平ロードレース
20kmの部では東海大学の強さが光りました。出雲駅伝を制して勢いに乗っていますね！
そんな中、高島平では我らが川内優輝選手が川端千都選手（東海大学）と競り合い59分32秒と自己ベストに5秒と迫る走り！
さらに川内優輝選手の弟、川内鮮輝選手は四万十川ウルトラマラソン（100km）で6時間42分06秒で優勝！！（自己ベストを33分も更新）
来年のサロマ湖100kmで日本代表を目標にされています！
M高史も上記の皆様とはレベルが違い過ぎますが走っていますよ♪
今日は代々木公園でブラインドランナーさんの伴走でした。
（視覚障がいアスリートの方の伴走サポートです）
最近は、月に1～2回ほど伴走させていただいております。
今日は冷たい雨が降りしきる中。。。
もしネガティヴモードのスイッチですと
「雨かぁ、寒くて嫌だなぁ」
「シューズが濡れるの嫌だなぁ」
「水たまり嫌だなぁ」
となりますが
ポジティブモードのスイッチを入れてみますと！
「あぁ、雨で公園利用者も少なくて、伴走しやすいなぁ～、ラッキー♪」
「気温が低いから脱水症状や熱中症の心配なくてラッキー♪」
「アスファルトに舗装してくれた方がいるから、雨でも走れるんだなぁ～、超ラッキー♪」
とラッキーだと思えることが次々と見つかります！！
ラッキーのアンテナを張っていると、同じことをしていても（走っていても）ストレスを感じず、むしろ感謝しまくることができます！
10月以降はマラソン大会に参加される方も多いと思いますが、周囲の粗探しをしてイライラして自滅するのではなく、ポジティブモードのスイッチを入れ、色んな方や色んな物に感謝して走ると違った発見があるかもしれません。
ちなみに、イライラすると脳内の酸素やエネルギーを無駄に消費するそうです。これはマラソンでは完全にロスですね。
感謝するポイントを探し過ぎたら逆にエネルギーロスになるかもしれないですが（笑）
最後に話が戻って、箱根駅伝予選会を1位通過した帝京大学
選手の皆さん、箱根を目指すトレーニングの合間に、定期的にブラインドランナーの選手の伴走をしているそうですよ。
応援したくなりますね！
というわけで今日はモードの話でした。
モード高史
M高史
過去のモノローグはコチラ( ´ ▽ ` )ﾉ
モノローグ① ～こどもたちの未来～
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モノローグ② ～103歳のおばあちゃんの話～
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モノローグ③ ～ホビチャリティ文化～
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モノローグ④ ～心の余白～
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モノローグ⑤ ～能動的！これからのスポーツ・エンターテイメントを考える～
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モノローグ⑥ ～知識と経験のバランス～
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モノローグ⑦ ～体と対話する～
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モノローグ⑧ ～複数の特技を並行して高める方法～
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モノローグ⑨ ～姿勢が変われば人生が変わる！～
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モノローグ⑩ ～ミラーニューロンから学ぶ・笑顔の輪を広げよう～
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モノローグ⑪ ～勝負できる場所で勝負する～
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モノローグ⑫ ～人生の「あ・い・う・え・お」～
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モノローグ⑬ ～心の栄養～
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モノローグ⑭ ～ツナマヨのおにぎりが教えてくれたこと～
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モノローグ⑯ ～情報は知識にあらず～
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