先日は、オーシャンカウンセリングをしてきました(^○^)
体が、ブルっときました✨
海は、すごい！ほんま、すき。
来てくれた子と、たくさん話した。
「なにかまだ、話したいことある？」
って聞いたときに、
「こーゆーときに、なにを言ったらいいのか分からないんですよね。」
と言ってた彼女。
そんな彼女にモナリーは、
「頭と腹に、言葉が残ってない？そこにあるものは、全部、話していいよ。残らないまで、コトバわ出して見て。」
と、伝えた。
そしたら、すぐに
言葉が、出てきていた。
＊
みんな、たくさんの思いを持ってる。
その思いをないものにすると、
どんどん自分の心が重くなっていく。
重くなりたくないのに、
見ないように見ないようにすると、
よけい重くなる。
軽くいたいのであれば、
話すといい。コトバを出すといい。
出さないから、自分が重くなっていく。
軽いフリをするのではなく、出す。
帰りの電車でボーっとしてたみたいだけど、
それでいい。
ふだんは、ボーっとしている。
ボーっとしていて、
感情が生まれ、言葉が出てきたら、
それを出す。
そして、また、ボーっとする。
自分の心地いいことを選ぶことだけに、努める。
ぼーっと、リラックス。
そしたら、そしたら、
いい思いつきが出てくる。
これが、自分のやりたいこと。
いい思いつきが出ると、
自分も楽しくなるしね♪
普段から、思いつける隙間があるように
頭と腹は、空っぽに^_^
