こんにちは!
生後9ヶ月の女の子ママです。
ちょっと久しぶりになってしまった
ジーナ式ねんトレ 記録です![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
今ココ!! 👉⑨ なかなかうまくいかない
▼ 前回の記録はこちら
先週ホント暑かった![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でもなんだかんだ
週末も支援センターへお出かけし
ママ友とベビーたちと遊んできました![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
また、先週は 旅行以外で 初めての
外食をしました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
なので
少し寝る時間が遅くなっちゃった![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
保育園に行っている間の
朝寝昼寝はほんとマチマチ。。
自宅ではないので
平日日中はなかなか難しいところです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
22:30のミルクの後は、
最低でも5時までは寝てくれるけど
できたら
6:30くらいまで寝て欲しい
という希望があるので
またジーナ式の本 ☟ 引っ張り出して
(かわいらしい表紙デザインに変更されたようです♡)
検討してみました。。
結果
1. 遮光度を更に高くする
2.お腹をいっぱいに
3.早朝覚醒クセ
この3つの可能性がありそうです。
(残りは当てはまらなかった)
現在 3.が濃厚になっているんですが(笑)
翌週試してみます|ω・`)ノ
ねんトレは1日にしてならず![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
お付き合い頂き
ありがとうございました!