こんにちは!
生後9ヶ月の女の子ママです。
 
 
 
 
ちょっと久しぶりになってしまった
ジーナ式ねんトレ 記録ですぐぅぐぅ
 
 

 

 
 
▼ 前回の記録はこちら

 
先週ホント暑かったあせる
 
 
 
でもなんだかんだ
週末も支援センターへお出かけし
ママ友とベビーたちと遊んできましたDASH!
 
 
むしろ支援センターの方が涼しいw
 
 
 
また、先週は 旅行以外で 初めての
外食をしました音譜
 
 
なので
少し寝る時間が遅くなっちゃったガーン
 
 
 
 
保育園に行っている間の
朝寝昼寝はほんとマチマチ。。
 
 
自宅ではないので
平日日中はなかなか難しいところです笑い泣き
 
 
22:30のミルクの後は、
最低でも5時までは寝てくれるけど
 
 
できたら
6:30くらいまで寝て欲しい
 
 
 
 
という希望があるので
またジーナ式の本 ☟ 引っ張り出して
(かわいらしい表紙デザインに変更されたようです♡)
 
 

 

ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座/ジーナ・フォード/高木千津子【合計3000円以上で送料無料】

 

 

 

 

こっちはトドラー(1-3歳)編で、

ジーナ式ねんトレを実践済みの方用。

👆の続きって感じでした♡

 

1・2・3歳の子育て講座 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トド [ ジーナ・フォード ]

 

 

 

 

 
我が家の状況と照らし合わせ
検討してみました。。
 
 
結果
 
1. 遮光度を更に高くする
2.お腹をいっぱいに
3.早朝覚醒クセ
 
 
この3つの可能性がありそうです。
(残りは当てはまらなかった)
 
 
現在 3.が濃厚になっているんですが(笑)
翌週試してみます|ω・`)ノ 
 
 
 
 
ねんトレは1日にしてならずチーン
 
 
 
お付き合い頂き
ありがとうございました!