こんにちは！
生後9ヶ月の女の子ママです。
ちょっと久しぶりになってしまった
ジーナ式ねんトレ 記録です
今ココ!! 👉⑨ なかなかうまくいかない
▼ 前回の記録はこちら
先週ホント暑かった
でもなんだかんだ
週末も支援センターへお出かけし
ママ友とベビーたちと遊んできました
また、先週は 旅行以外で 初めての
外食をしました
なので
少し寝る時間が遅くなっちゃった
保育園に行っている間の
朝寝昼寝はほんとマチマチ。。
自宅ではないので
平日日中はなかなか難しいところです
22:30のミルクの後は、
最低でも5時までは寝てくれるけど
できたら
6:30くらいまで寝て欲しい
という希望があるので
またジーナ式の本 ☟ 引っ張り出して
(かわいらしい表紙デザインに変更されたようです♡)
こっちはトドラー(1-3歳)編で、
ジーナ式ねんトレを実践済みの方用。
👆の続きって感じでした♡
![1・2・3歳の子育て講座 ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える トド [ ジーナ・フォード ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/book/cabinet/6343/9784022516343.jpg)
検討してみました。。
結果
1. 遮光度を更に高くする
2.お腹をいっぱいに
3.早朝覚醒クセ
この3つの可能性がありそうです。
(残りは当てはまらなかった)
現在 3.が濃厚になっているんですが（笑）
翌週試してみます|ω・｀)ノ
ねんトレは1日にしてならず
お付き合い頂き
ありがとうございました！