【ゆるジーナ式④】3回食以降のスケジュール

こんにちは！

(現在)8ヶ月の女の子ママです

① 8ヶ月からねんトレスタート

② 寝室の環境を見直す

③ セルフねんねが早すぎる

今ココ！ 👉 ④ 3回食 9ヶ月からのスケジュール変更

⑤ セルフねんねまでの道のり⑴

⑥ セルフねんねまでの道のり⑵

⑦ 早朝の吐血事件

⑧ 夕寝の時間を考察する

⑨ 早朝覚醒

⑩ 寝室をより暗くする

⑪ 3回食スタート＆スケジュール変更

⑫ 早朝覚醒が減る

⑬1歳1ヵ月 最近のねんね事情

⑭ 1歳2ヶ月 スケジュール変更！

⑮ 1歳2ヶ月までの まとめ

 

【番外編】旅行中のねんトレスケジュール

昨日は

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

6:00 起床（ベッドでおしゃべり）

6:30 二度寝

7:20 起床、ミルク①

8:30 保育園へ

10:00 朝寝

10:30 離乳食①

12:50 昼寝

13:30 起床、あそび

14:30 ミルク

16:30 帰宅

17:00 離乳食②

18:00 入浴

18:30 ミルク②

19:00 就寝

22:30 ミルク③

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

今朝は6:40まで

通しで寝てくれました♡

＼  続きはブログから ／