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  【700kmウォーク】⭐️湘南３０km／現在３５０km
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  落ち込むほど、なんかやった？
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  目標と自己顕示欲を切り離せ
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  【挑戦中】⭐真夏の７００kmウォーク
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  思考準備力
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  世界は、解釈で出来ている。
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  ⭐今月５キロ痩せたら、５００万円もらえるなら？
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  「私の辛さが主役であるべきだ病」
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  「私には無理…」　←まあ無理だろうね。。
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  【座る】をやめて、【立つ】３年━━。
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  【４６kmウォーク】⭐真夏の１００kmに向けて
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  【ライター講座】⭐文章力とは無人島での狩り力である。
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  約束は自信。規律は強さ。自制は美しさ。
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  【M式】⭐ダイエットに必要な【３識】
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  【信頼】自分を刺せる刃を、預けること。
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  ダイエットのためなら、恋愛も使え❤
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  まず、やれ。
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  肥満を許容するなら、病気も受け入れるべき
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  蚊柱は、まっすぐ突っ込め
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  【４０kmウォーク】⭐山道込み１０時間

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