７・８月トータルで
ウォーキング７００kmを
目指そうと思います❢
歩くのは基本的に
日中の炎天下。
毎日３〜４時間が目安。
※
僕の仕事、午前と夜の方が忙しいから
必然的にいつも運動は午後なんです…笑
走りトレーニングの方は
少し控えめにして、ウォークにシフトします♪
◇
また無茶なことを…
と思われそうですが…笑
でも実は去年すでに
７・８月、炎天下６６５kmやったんです。
真夏以外も月200〜300km歩いてる。
今月はいま
２２５km
残り
４７５km
この前、やるか迷っていた
真夏の１００kmウォーク（１日で）は
やはり、ちょっと危険かなと思い
トータル目標に切り替えました。
でも、６０〜７０kmウォークは
何回かやろうと思います。
まあ…でも
けっこうキツいだろうなと笑
だから、ブログでやる宣言しました笑
宣言したら
やるしかなく、やれるので♪
M
【雑記】
昨日は、旅の帰り
横浜〜自宅まで２５km
６kgリュック背負いながら
歩いて帰りました。
ただ…
寝不足と疲労、リュックの重さから
けっこうキツくて、休み休み歩いてたら
９時間くらいかかってた😅笑
でも、この程度でキツいなら
１００km徹夜明けの炎天下とか
無理だろうなと判断…笑
あ、エアコンなし生活も
継続してますよ〜♪
室温はいつも
３０〜３６℃くらいです笑
まあ、もう慣れました笑
炎天下ウォークより
涼しいしね笑
