もっともっと
濁りのないあなたで
生きていこう。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
絶好調にHappy♡な状態のときには
大抵そんな変な男に惹かれない
いろんなことがうまくいってなかったり
ストレス溜まってたり、
疲れてたり、
自分に自信がなかったり、
そういう時のあなたが惚れる男、というのは
たいてい、その弱ってバグってるブスな自分に
相応しい男なので
お花畑期だけは幸せなんだけど、
結局、弱ってバグり続ける恋愛になるのは
ある意味当然だよね、って話。
- 身の回りに置くもの
- 人間関係
- 体調
- 傷んでいるもの(汚れ、穴あき、毛玉、ヨレ、色褪せなど)
- 着心地の良くないもの、お手入れが大変なもの
- 今の自分には似合わないもの、気分が上がらないもの
- 1年以上着てないもの
人間関係も整理しよう
でね、
これは人間関係でも同じだなぁって
思うんだよ。
- 関係が悪くなってる人
- 一緒にいて疲れる人、関係を続けるために労力が必要な人
- 今の自分は一緒にいて楽しくない人
- 1年以上連絡を取っていない人
昔はあんなに仲良かったしとか
悪い人じゃないしとか、
繋がっておいたら得するかもとか
そうやって、
なかなか縁を切れないでいる人が
いるかもしれないけど、
今の自分を幸せにしない人(関係)を、
手放さないでいる、ってことは、
もっと自分が幸せを感じられる人(関係)が
自分に入ってこれない状態にする、
ってことでもある。
クローゼットに限りがあるように、
私たちの維持できる人間関係も
限りがあるからね。
(私は意外とキャパが狭いw)
本当に大切にしたいものを
大切にするためには、
大切じゃないもの
大切にしたいわけじゃないものを知って
ちゃんと手放さないといけない。
何を手放し、
何を大切にするのか?
人間関係の見直しも、
人生の運気を変えるには超大事。
私はもう何年も前から、
- 気の乗らない誘いは行かない
- 仲良くしたいと思ってないなら別に無理して仲良くしようとしない
- 付き合いが悪い人間だと思われてもいいと諦める
- ママ友とか別にいらない(ちなみにゼロですw)
- 年賀状は出さない、返さない
- Facebookで誕生日の通知が来ても、それだけを理由にメッセージを送らない
つまり、
義理でやる人間関係をやめました
自分が濁る感じがするから。
楽しくないのに、
愛想笑いをするのも嫌だし、
好きだと思ってないのに
好きなフリをするのは騙してるみたいだし、
そういう嘘つきで保身をする自分を
見るのが嫌だから。
相手や周りの人にどう思われてるかは
正直、わかんないけどね(笑)
それで離れていく人なら、
そういうご縁であって、
私の人生に必要な人じゃないから
もういいや、って割り切りました。
そうしたら、
本当に楽ちん
周りは、
本当に居心地のいい好きな人たちばかり。
もちろん、
価値観の合わない人や、
好きじゃない人のことも
嫌いなわけじゃないよ?
だから尊重はするし、
クルンと背中を向けて、
関係を切るわけじゃないけど、
(衣類みたいに即捨てるわけじゃない)
自分がエネルギーを注ぎたい人と
そうでない人を整理するって感じ。
あなたもぜひ、この年末に
「来年も繋がっていたい人なのか?」
って考えてみてね。
あなたに相応しいパートナーを選ぼう
さぁ、
もうお気づきだと思うけど、
パートナーもそうだよ。
その彼が、あなたが本当に
自分の人生のエネルギーを注ぐに
相応しい相手なのか?考えてみよう。
昨日のこの記事にも書いたとおり、
彼と一緒にいることで、
- 不安になったり、
- 辛くなったり、
- しょっちゅう泣いたり、
- ちょっとしたことで腹を立てたり、
- 疑ったり、
- 嫉妬したり、
- 愚痴が増えたり、
- 他のことが手につかなくなったり、
- 情緒不安定になったり、、、
恋愛していない時の自分より
ブスな女になっちゃってない?
って話。
今のあなたが
(付き合い当初のあなたじゃないよ!)
一緒にいてブスになる相手は、
手放した方がいい相手かもしれない。
- 我慢しなきゃ一緒にいられない相手
- 本音を話したら終わってしまう相手
- 相手の望む自分を演じないとダメな相手
- 彼のことを考えると不安や嫉妬で苦しくなる相手
- 彼と一緒にいるとモヤモヤ、イライラが出てくる相手
鏡に映った自分を見て、
幸せそうに笑っていないなら、
見直すタイミングなんだと思ってみてね。
そして、こちらの質問も
ぜひ自分に投げかけてみて欲しい。
(下にリンク貼っとくね)
もちろん、
誰と付き合ってもこうなってるなら、
あなたの問題なので
こういう気持ちになったら即別れろって話では
ないんだよ?
そこの判断が自分ではつかないなら、
個人セッションで相談してね。
別れた方がいい相手なのか、
あなたが変わるチャンスにした方がいいのか、
客観的に判断して
アドバイスできると思います。
そして、
長期に渡る片思いも、
さっさと白黒つけて断捨離しようね。
もっともっと
濁りのないあなたで
生きていこう。
さぁ、今から大掃除(ちょっとだけ)
したいと思いますーーー!
(追記)
最終的に見直した結果、、、
- 半袖トップス9枚
- 長袖トップス4枚
- ニット3枚
- カーディガン4枚
- ワンピース3枚
- スカート5枚
- ジャケット3枚
- コート1枚
- スポーツウェア・スェット系8枚
- 下着類3枚
- 靴3足
計46点になりました
- 安いからという理由で買ったもの
- 憧れで買ったもの
- 体のサイズに微妙に合わないのに妥協して買ったもの
こういうものは、
ことごとくやっぱりアウトだったし、
気に入って何度も着ていたものたちには、
- あぁ、このスカート履いた時、ダーリンに褒めてもらったなぁとか、
- これ着て婚活に行ったなとか(10年前やんけw
- このワンピースは着心地が良かったなぁとか、
- このジャケットは結構勇気出して買ったよなとか、
いろんな思い出はあるけども、
「もう充分楽しませてもらったな」
と感謝の気持ちでお別れできました。
下着や状態の悪いもの以外は、
こちらで紹介していた
「古着deワクチン」に寄付するよー!
ちなみに、
最終的に残した衣類の数は、
部屋着やスポーツウェア、下着類は除いて
109枚になりました(初めて数えた!)。
せっかくなので調べてみたら、
女性の所有平均枚数は
150〜200枚なんだとか(年代にもよる)。
でもちゃんと管理できる量は、
概ね100枚くらいらしいので、
ちょうどいいくらいにできたかな。
あなたもよかったらこの機会に
数えてみてね
▼人生の登場人物は、あなたが決められる。
▼この質問を自分に投げかけてみて。
▼好きだけど離れてしまった人には、
こんな風にしています(後半に書いてる「地下水脈」の話)
人間関係も、スッキリさせよう♪
▼匿名質問募集中
▼登録特典プレゼント中
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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