今、頭ん中が「？」ってなっていても大丈夫。
あなたも絶対「大切に愛される」を
体験できるよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
パートナーシップで最重要なマインド
自分はどうしたいんだろう？
なんて思ってみても、
「彼に嫌われたくない」
「彼に見捨てられたくない」
が自分の望みだと思いこんでたから
(本気で！
結果、
「私さえ我慢すれば」(我慢)と
「私が悪かった」(反省)のループだったよね。
それから何年もかかったけど、
ようやく今の私は、
もちろん、ダーリンのことが大好きだし、
もちろん、嫌われたくもないし、
もちろん、別れたくもないけども、
相手に見捨てられたら、→見捨てるとかわけわからん
相手の機嫌を損ねたら、→そーいうこともあるだろな
相手に否定されたら、→違う価値観なんだな
相手に酷いことされたら、→それは嫌！ってハッキリ言う
相手に嘘つかれたら、→そーいう関係しか作る気ないなら、そんな人、私はいらん
って思えるくらいに、
自分の主導権は自分に戻ってきた。
だから、
寂しい気持ちも我慢しないし、
めんどくさい発作も反省しないし、
彼が来てくれると言うなら遠慮なく来てもらう。
これがねぇ・・・
なかなかどっちも、
自分がそうとは気付けないんだよね
でも、自分なりには、
そうしているつもり、なんだよね。
そう、
みんな一生懸命頑張ってる。
彼に大切にされたいし、
彼を大切にしたいし、
そう、頭では思ってる！
だけど、
心の奥で信じていることが違うんだよ。
うまくいかない人が信じていること
パートナーシップがうまくいかない、
そんな人が心の奥で信じていることは、
次の2つのいずれか、
もしくは両方であることが多いんじゃないかな。
彼に大切にされたい
＝だってそうしたら自分に価値があると思えそうだもん
＝自分には価値がないと信じてる
彼を大切にしたい
＝だって彼に役立たないと愛されないもん
＝そのままの自分じゃ愛されないと信じてる
彼ばかりを見ちゃっているのは、
そもそも信じていることが、
価値がない、
愛されない
の方だから、
いくら彼があなたに価値があると思っていても
いくら彼があなたを愛してくれていても、
あなたは、
大切にされる、も
大切にする、も
体験できないんだよ。
実際には「ちゃんと大切にされて」いても、
そう感じられないから、
あなたの現実においては、
「大切にされてない」になる。
先日こちらでも、
ご感想を紹介したけど
そもそも私は周りにとても大切にされて、愛されてて、価値ある人なんだと受け取れることばかりでした！
自分が自分を大切にする、
自分がどうしたいのか？
自分が何を感じているのか？
それを丁寧にやっていくことで、
大切にされて、
愛されて、
価値のある自分を受け取れるようになる。
相手は全然関係ない話なんよね
今、頭ん中が「？」ってなっていても大丈夫。
あなたも絶対「大切に愛される」を
体験できるよ。
個人レッスン1枠だけ
1月スタートにて募集しています。
（おまけ）
いつも、息子の帰宅時間に
セッション中と見込まれるときには、
セッション中に乱入してこないように
お手紙を置いておくんだけども
毎回、
このお手紙が玄関に放置されたままなのは
なんでなんだ・・・
せっかくのラブレターなのにぃーーー！
って、毎回ぶーぶー言う母ですｗ
（こんな素晴らしいお母様の素晴らしいお手紙をもっと大切にしろよ！！！という、謎の圧力）
▼こちらもぜひ読んでね。
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