自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです。
あなたは
わかっていながら
悩んでしまうことってありませんか？
完璧な人間なんていない。
失敗はつきものだし、
いつもうまくいくとは
限らない。
そうわかっているのに
なんだか気持ちをうまく扱えない。
現在サポート中のMさんが
先日こんなご報告を
くださったのでご紹介します
（ご本人の了承済みです）
「うまくできない」と
分かってても悩んでしまう。
〈自分でわかっていながら〉
悩んでいる状態。
なんかモヤモヤしちゃいますよね
ここ、
見逃せない点なんです
／
うまく出来なくてもいいんだ。
出来ない時だってあるよね。
完璧にできないこともあるさ。
＼
Mさんも
頭でわかっているんです。
わかっていながら悩んでいる。
ここをどう
楽にしていくかってこと
ゴールは
うまく出来るようになることでは
ありません
〈うまくできないこともあるよね〉
と頭でわかっていながら
それでも悩んでしまう自分を
うまく扱えるようになること！
それがゴールです
うまくいかせたい。
つい完璧に
イライラ、モヤモヤを
無くそうとしてしまう。
そんな自分と折り合いをつけていく。
そのための〈あきらめ〉なんです。
〈あきらめて〉いくことで、
わかっていながら悩んでいる自分に
《納得感》がもてるので、
そんな自分をスルーできたり
受け入れることができるんです
でね、、
最終的には
〈うまくできたか、どうか〉の
結果までが気にならなくなります
こんな風に
〈あきらめ〉の効果って絶大で、
ナチュラルに
ダメ出しが軽減していくので
クライアントさんの負担が
ほとんどありません。
無理やり思い込もうとしたり、
言い聞かせたり、
努力や強制や禁止がないので
めちゃくちゃ取り組みやすいのです！
Mさんも３ヶ月目にして
ネガティブ解消間近な状態です！
ゆっくり確実に
受講生さんの〈納得感〉を
大事にしながら、
その人その人に合わせた
サポートをしていきます
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