自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです。
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むかし憧れてた
自分になれました！
叶えたかった
自分になってるんです。
ネガティブが
蓄積されなくなったし
溜まらなくなりました！
==========
卒業生さんから
こ〜んな嬉しいお声が♡
もうありがたすぎる〜〜！
憧れてた人に
自分がなれるなんて
心のことを学んでいて
これほど嬉しいことはないですよね
〈あきらめメソッド〉は
卒業しても自分で
立て直していけるので、
カウンセリング要らずの
人生になるんです
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
さてさて今日は
あなたの〈許せない！〉について。
上司に理不尽な態度をとられた。
旦那さんに頭ごなしに反対された。
むかし母親からひどい仕打ちをうけた。
彼氏からひどい別れ方をされた。
あなたもいろ〜んな
許せない！
があると思います。
ネガティブさんは
物事を深く考えてしまうので
つい怒りを引きずってしまいます
ワタシ個人的には
《世の中にはどうしても
許せないことがあるもの》
だと思っています。
ワタシもいまだにありますとも！
元夫にたいして
根に持っていることがあるし、
自分がやってしまったことで
許せないことがあります…。
許せたり忘れたりできれば
ラクになるんでしょうが、
すでに経験してしまったことだし、
自分の人生においても
すんごく影響していることだから、
記憶にも残っちゃうんですね～
人は
／
許せな〜〜い！
ガルル～～
＼
と怒ると、アドレナリンを出します。
アドレナリンってね
記憶の定着を
助ける物質でもあるんですって
だからどうしたって
記憶に残ってしまうんです。
《あきらめメソッド》では
許しましょう！とも
許さなくていいですよ！
とも言いません。
だって早く許して
自分がラクになりたい気持ちも
あるだろうし、
でもあいつのことは
絶対許したくない気持ちも
両方あると思うから。
ワタシはよくカウンセラーから
「許さなくていいんですよ！」
と言われたけど、
どうもしっくりきませんでした
許さない！を握りしめとくのって
すごくエネルギーを使うし、
許せない自分が
許せなかったんです
じゃあ、、、
許さないけど
あなたが痛まない。
許さないけど
あなたのダメージがない。
これだと良くない？
それだと許せていなくても
心はラクちんじゃないですか？
〈あきらめメソッド〉は
あなたが〈許す、許さない〉の
どっちを選んでも、
またどちらも選べなくても
罪悪感で苦しむことがなくなりますよ！！
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