• 足と下肢

• 酵母を育てています。

• 釜伸びが良いのかな☆

• 初めてのパン教室

• お宮の祭りが始まりました。

• 10月１日ツクツクボウシ鳴く。

• 静かな雨の日

• 姿勢の癖

• 美しい　☆今朝のパン

• 秋の雲

• 今朝のパン☆スペルト＋カムット

• 信州のエネルギーを・・・

• 今朝は二つパンを焼いたよ。

• 美しい初秋の朝

• スペルト小麦粉で・シイタケ・マルガリータ

• 足首の距骨関節

• オクラの花のたたき丼

• お年寄りは面白い

• 煙突掃除も済みました。

• 元気になった、ブルーベリー酵母

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