こんにちは。
自愛力ノート®︎アドバイザー
小野田 輝子です。
幸せになりたい!
そう思っている人も多いはず。
一言で「幸せになりたい!」と言っても
人それぞれ思い描くイメージが違う。
あなたにとって
「幸せ」とは何ですか?
好きなことを仕事にして
たーくさん稼ぐことかもしれない。
大好きな人と穏やかに
笑顔溢れる毎日を過ごすことかもしれない。
趣味にとことん
没頭できる毎日かもしれない。
「幸せ」って言葉にすると簡単だけど
本当にたくさんの解釈があると思う。
仲間と話すことは、私にとっての幸せ♡
私は自分探しの迷子になっていた3年前。
色々な人のアメブロやSNSを読みまくりました。
そうすると私の中で、
好きなことをして
キラキラ輝いて
月収○○万円稼ぐことが幸せ。
という方程式ができあがりました。
だって当時のアメブロやSNSでは
こういう発信をしている人ばかりだったから。
だけど、それは
人から借りてきた「幸せ」だったんです。
自分の中に
本当の「幸せ」の定義があったのに、
それは違和感として私に現れていたのに、
幸せとは好きなことをして
キラキラ輝いて
月収○○万円稼ぐこと。
という偽物の幸せが邪魔をしていたんです。
自分とのコミュニケーションをとるうちに
「私は勝手に作り上げた方程式に
知らぬ間に縛られていたんだ!」
と気付きました。
そして
自分の中に光る「幸せ」を見つけたのです。
自分の幸せは
自分で決められる!
自分だけの
「幸せ」の定義を決める♡
これが大切ですね
自分とのコミュニケーションは
6stepでノートに書いていく
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どんな小さな感情も、本当の自分に繋がる宝物。
誰かと比べたり、自分はダメだ!と思う時に。
ずる賢い自分も、腹黒い自分も拒否せずに感じきる。
【永久保存版】あげまんの正体♡自愛力の正体♡