たくさんの方にお越しいただき、レビュー書いていただいて本当にありがとうございます❣️
時系列が不明で…順不同となっております💦🙇♀️
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2026年からはポワントがんばります！
まずは履き慣れないとなので、バーレッスンでもちょっと履いてみようと思います。嫌になったらすぐ脱ぐ。
きっかけは「来年からポワント受ける」という生徒さんと一緒にポワントクラス受けることにしたこと。その方は1月のポワントクラス全予約してた
この一年なかなか真面目にバレエがんばってきて、次に進めそうな気がしてきたので。
そしたら今日、別のクラスでも「来年ポワント履きたい！」という方が。
「来年ポワント組」増えた〜うれし〜。
私も含めてみんな完全な初めてではないですが、ブランクあるとそれはもう初心者ですよね。
お一人は子供の頃に少し履いたことがあるだけで、これから買うという。お教室指定がないので大人になって何を買ったらいいのかわからない状態。
「大人ってどうやってポワント始めるんですか？何を買うんですか？」
私は全くポワント詳しくないので何も言えない（数年前にチャコットに行って「初心者用」と言われたのを持ってるだけで、他を試すのやったことない…）。大人は誰に言われるでもなくなんとなくポワントを始めるのでは…そういえば始め方わからない。
ところで去年の年越しは本当にただの平日でした。年末年始に営業してたのもそうなのですが、開業後の最初の決算がすごーく難しい条件が色々あって、毎日毎日事務に追われていたのです。ちなみに1月決算。
それに比べて今年は！前期をやり抜いたので、あとはそれをマネして同じことするだけーと思っており、今なーんも考えてませーん。年末調整？できるっしょー。大丈夫？
となると、今年が終わる実感とか、来年の目標とかを考える余裕がある！
よーしバレエの目標立てちゃう！
来年じゃないかもですが、ポワントでペザント踊りたいな〜
やる前だからワクワクしてますが、実際やると夢打ち砕かれるんですよね？もうパターンですよね？バレエのさ。私は知ってる。ご経験談求む。
せめて今だけでも楽しんでおこう。楽しみ〜
やまちゃん+八木りさ先生
アダージオ
11:00-13:00
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ご質問、お問い合わせは１on１トークLINEにてお待ちしております
ポワント受け始めました、私が
まずはバーにつかまり立ちから。
バー持ってるので立てた
指サックみたいなの買ったので擦れて皮がめくれることもなく、バーだけの30分なら大丈夫でした。
30分だけだけど色々考えた。
シューズでも気づいてたけど、動足の意識をもっとしっかり持った方がいい。
靴の中で足先が何もやってないのー
クドゥピエとかパッセの時、靴履いてるだけって感じがする
今日はやってないけど、ピルエットの蹴る足（動足）をしっかり蹴ることで回転が安定するはず。
動足動足動足がんばるー。
普段のバーレッスンでも履けそうな時にポワント履いてみよう🩰 嫌になったら脱げばいいし。
倭先生＆りさ先生からのクリスマスプレゼント
レッスン後にその場で打ち合わせ、金平糖パ・ド・ドゥの抜粋を踊ってくださいました
練習なしでこのクオリティ…
「プロだから当たり前」って思ってしまいがちだけど、当たり前じゃないと思う。
舞台ではないといえ、人前で怖いことですよね。
ダンサーって見れるうちに見ておかないとなあとも思いました
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47歳になって、バレエ歴12年目くらいになりましたー。
幼少期から全く運動してなかったので（身体を動かし始めたのは社会人になった20代前半から）、今がいちばん身体能力が高いです
アスリートのように、生物としてのピークに身体能力のピークを持って来れたら、その人の身体操作の最高レベルに到達できるんでしょうね。私にそういう時期はなかった…なのでおばちゃんの今が一番動ける
若い時にピークを経験していないがゆえに下り坂が分からない。
幸い更年期とかはまだなくて、今元気なので全然良いです。
将来のこととか多少考えちゃう年齢ですね。未だ過干渉の親には起業したこと言ってません。バレエスタジオ作ったのバレたらとんでもないことになるからねー
いつか言うのだろうか…言ったらブログで発表するわ！
現めるも家は誕生日もやらないくらい厳しい家庭なので（理由：全員一致でめんどくさいw）、クリスマスも正月も当然ありません。
働いて働いて働いて働いて働いてまいりましょ〜＼(^o^)／
踊りに踊りに踊りに踊りに踊りにきてね〜
やまちゃんとりさ先生のお手本動画をYouTubeにアップしたのですが…
これは、先生方がクリスマスプレゼントしてくれた踊りじゃなくて、生徒さん用の振付です。
それがめっちゃスゴいことしてるように見える。
でも…
これからめちゃくちゃ失礼なことを言います
生徒さん達がやってる時はこんなにスゴいことしてるように見えなかった…
なんで先生達がやってるとものすごく見えるの？
バレエ上手いから？
この動画、アダジオ初めてさん用🔰のプロモーションビデオにはならないのでは
これやれって言われたら怖いよね
大丈夫よ。生徒さん達がやってると普通な感じ（大失礼）に見えるの。
我々大人でもなんとか頑張れそうなレッスンというか。
こんなに流れるようにはいかないもん。
だから、実際はこんなレッスンではありません。
何を宣伝したらいいのか分からなくなってきた
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見てーッッッッッ
昨日先生達がクリスマスプレゼントでひと踊りしてくれたの😭
ひと踊り…？なんていうの？
動画あげないと〜
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シュスバランスする時、後ろの足で前の足押してって言われるじゃないですか。
あれこの前初めてちょっと分かったんです…全然お尻入ってなかった。びっくりするくらい脚使う。この脚力はないー
レッスンで聞いたことない回は無いくらい言われてるけど、大人バレエの進捗ってこんなもんでです。
ほんとに2本の足を1本にまとめてバランス取ってるのねぇ
ということがあったのですが、バレエのレッスンてバレエをやりやすい身体にするための鍛錬なのね。当たり前なのですが…
他のダンスだとそこまで骨格の形状を問われないからそこに気付きにくい。
そういえば他のダンスは振付で即踊るけど、バレエって簡単には踊らないもんねー。踊らないダンスレッスンなんて他にない気がするーーー
で上記のように、最近ほんのちょっとずつだけどバレエやりやすくなってきたんです。骨格変えるなんて尋常ではないのでまだ全然やりにくいけど、前よりは多少。
何が功を奏してるって、毎日レッスンやるようになったから。だいたい週6。
質も大事ですがその前に量。。。
それでもバレエの身体づくりには全然足りない。たった90分、ほんの90分なので。半日はレッスンしてないと。だからちょっとずつしか変わらないのですが、多少でも変化を感じるようになってきた！ヤッター
大人の方で週5以上、ほぼ毎日レッスンの時間作るのなかなか実現しがたいですよねえ。私もスタジオ運営するまでは多くて週4くらいだったかな。生活の中でそれ以上増やすの厳しいですよね
やっぱり大人からの上達は時間に阻まれる
必要なのは時間、時間、圧倒的な練習量…
ちなみにいっぱいレッスンできて羨ましいって言われたこと数回あるのですが羨ましいかなあ…スタジオ持った私の現状としてはお月謝100万円よ？ 全然羨ましくなくない？
ウギャーッ
週6レッスンならバレエスタジオ通って月5〜6万円ほどで収まるのでは。箱作っちゃうと出費が2桁変わります。毎月火の車
これが現実 いっぱいレッスン受けられてヒャッハーなだけだったらみんなやるだろうしねえ…
でも毎日レッスンは良いですね。バレエにお金払いすぎてて全然ないけど週6レッスンを経験できて良かった！ただの大人レッスン生としては、得難い日々を送らせていただいております。
私は自分のためにレッスン受けてるのではなくスタジオの全体を見るためで、自分のことはついで（あんまり集中してない時も多い）なのですが、それでもこういう変化が感じられて本当にありがたいです
みなさまのおかげです。なんとかもうちょっと骨格変えてやるぞ
寧音先生がめるもバレエに復活します1年半以上ぶり。
見目麗しいの レッスンで見てほしいですー
いつもとっても素敵で楽しい日曜Moemi先生のレッスン、21日(日は代講です☺️✨
— metamorphose Ballet めるもバレエ (@mermoballet) December 10, 2025
12.21日 代講
10:30-はじめてバレエ60分
11:45- 基礎90分
🌹 竹内 寧音
約一年半ぶりにめるもバレエに戻ってきてくださる寧音先生。12/21(日レッスン来てね〜💟 pic.twitter.com/K0VVtVtkT3
マシンピラティスパーソナル🇩🇪にて、理学療法士さんとセッション。ピラティスは立位が少ないのでバーでちょっとだけ6番と1番ポジションで動いてみた。
1番では内側縦アーチが落ちない程度に足部の外転角度を調整して膝関節の捻転を防ぐとか即時に解して自分で言語化してたし
プリエの時も何も言ってないのに股関節屈曲による上体倒す代償
とか全然出なかった
ルルヴェで何も言ってないのに「足部の分節（滑らかに上がり滑らかに下りる）を考えなきゃいけないんだね…」とのご感想。
聞きかじった解剖学は邪魔になることが多いけど、国家資格レベルで会得すると1回目のバレエレッスンから求められてる動きをかなりの精度で理解できるんだろうな。
かといって資格取るだけじゃダメで 職業として長きに渡る臨床経験があるから。どんなことも会得するには数十年かかって、何百人も何千人も診て人体を理解してるのですー（目的がバレエのためならそんなことしてる暇はないです踊りましょう
）。
PTもピンキリですけどね。。。
ちゃんと足攣るまで使ってくれた。すぐ攣ってた。
「ダンス系は超苦手」とおっしゃってたので上手くなるとはまた別なんだけど、もしダンスやりたい人ならここまで理解が早いと得だよね。
