斜め方向は魔の方向！
バレエの動きでは絶対に上体を斜め方向へは倒しません。 例えば骨盤に対して斜め後ろに向かって反るとか斜め前に上体を倒す等はバランスが保てない為に絶対にしないのです。 しかしバーレッスンではバーに掴まっていれば倒れない為に斜め方向への動きを多くの人が無意識にやっています。 バーレッスンでやっている事は当然センターでも多くの人が無意識にやってしまいます！ でもこれがセンターでバランスが上手く取れない原因の一端となっています。 また上体を反らせる方向などが正しくないと、それに対応してバランスを保つ為に脚を出す方向を外したり、骨盤や体幹の位置を崩すなどして正しい立ち方をしなくなります。 そしてこれを身体が覚えてしまうと正しい立ち位置も前後左右も段々と曖昧模糊として分からなくなって行くのです。
ですからバーレッスンから前後左右の正しい方向を確りと確認し、そこに正確に手脚や上体を動かすと云う訓練は欠かせません。 前後左右が曖昧なまま斜め方向に身体を使っていると基礎がどんどん崩れます。
ですから日常でのバーレッスンを基礎訓練と捉えて確りと訓練している人はどんどんと上達します。
逆にバーレッスンはセンターを踊る為のウォームアップと捉えている様だと技術の向上はあまり望めません。 これはプロダンサーであっても同様です。
特に大人バレエにとって斜め方向の動きやポジションというのはパニックになりやすい落とし穴的な存在なので、そこへはまり込まない様に確りと前後左右を確認しましょう。
さて、もう一つ気を付けなければならない斜め方向があります。 それは斜め向きに立つエポールマン等のポジションの時の前後左右方向です。 斜め向きに立つと前後左右の動きが全て斜め方向になる為に一見しただけでは方向がわかり難くなります。 特に斜め向きになるとアンファスと比べて真っ直ぐに立つ精度も著しく落ちます。 正確に斜め向きに立てなければ正確なバットマンタンデュの前後左右は出来よう筈もなく、同じく上体も正しい方向へと向ける事、倒したりする事が出来ません。
センターでのバットマンタンデュやアラベスク等は見栄えを良くする目的があったり、またそうしないとバランスが取れない時などに作為的に斜め方向を使う事もありますが、上体に関しては斜め向きに倒す事はクラシックでは絶対にやらないので覚えて置いて下さい。
これを知らない人は上体を真後ろに反っている動きを見て斜め後ろに反っていると思い込みます。 動画で振り付けを覚える時に正しい動きがわからない人が多いのはこの為です。 そして、これは単に知識が足りない為に起こる事なので知識さえ補って上げれば誰でも正確な動きが見える様になります。
レッスンで動きを見て覚えるだけでは無く中身を理解する必要があるのはその為です。
最後に『身体の向きとは骨盤の向きである！』という事を覚えて下さい。 骨盤が身体の中心でそこからあらゆる方向へと引き伸ばされて行くので、その屋台骨である骨盤がフラフラ動くという事は良くありません。
そして骨盤は外側から均等に引っ張られる事で、その位置が保たれています。 この意識でコントロールするからこそ空中に跳び上がっている時にもまるで身体が空中で静止しているかの如くに安定します。 床に対して突っ張る様にして骨盤を保とうとすると力み過ぎでかえって不安定になるので気を付けて下さい！
『斜め』を理解し上手に利用できれば踊りが見違える様に綺麗になりますので確りと学んで訓練して下さいね(^_-)-☆
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