2022年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2022年11月の記事(28件)
脳と身体の「トレーニング」を100歳まで楽しく続けたい
食べる酸素には今流行りのいろいろなものが入っています
ランでもフォームの良し悪しで大きくタイムが違うのをテレビで確認
眠らなければいけない時はすぐに眠れるけれど、眠気を追い払って脳をフル回転することにも役立つ
数学の難問を解いて寝たら、翌朝頭痛を感じたけれど
手の甲や指を伸ばす筋肉の衰えに注意
冷暖房になるべく頼らない強い身体を保たなければいけない
しっかり熟睡して長い一日を有効に
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