2022年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2022年7月の記事(30件)
猛暑にどんどん強くなり、快適に過ごせています
関節は曲げ伸ばしだけでなく捻りの運動も毎日必要です
日常で関節を伸ばしきる曲げ切るというトレーニングをすることが大切です
勉強を続ける体力がない子供が増えているのは・・・
指導者自身が「勉強」を楽しいと感じられないケースが増えているようです
また強い感染力の新種が登場したと聞きましたし・・・
いつもより朝が早く夜遅くまで活発に働きたいときには
明日からは毎日朝から夜まで12時間以上塾にいることになるので
まだ昔のタイミングのバタフライの指導をよく見かけます
受験生は夏休みが勝負だから、食べる酸素で１００％の脳力を
競泳は選手コースでもストレッチをせずに水に入ることが多くなっている・・・？！
気温が高くなると酸素の密度が低下するから脳や身体が・・・
インナーマッスルがムズムズして眠れなくなった時、すぐに熟睡するには
有効なキックがすぐに打てるようになるストリームラインベルト・エクササイズ
約50年ぶりに大学入試のための勉強
新型コロナが急激に蔓延し始めたので
毎日不安に押しつぶされそうになる方は
力を抜いて身体をほんのちょっと長く伸ばしたら、キックは直りました
ジムトレーニングより日常無意識のうちに身体を細く長く保てる方が重要
潤滑油の働きをするビタミンをたくさんつぎ込んでも・・・
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