2022年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2022年7月の記事(30件)
肩関節がスムーズに内旋するようにいつもストレッチが必要でした
筋持久力強化はまず毛細血管を増やさなければいけないと実感
最近日以前にも増して髪が増えているようです
インナーマッスルの反応が悪い時は、その都度すぐにストリームラインベルト・エクササイズを
勉強時もストリームラインベルトで良い姿勢を維持して集中力を高める
今の季節の片頭痛の原因の一つは活性酸素だから・・・
インナーマッスルトレーニングの後は、食べる酸素を飲んでおいた方が良い
肘寄せエクササイズですぐに効率良い楽で速い泳ぎが戻ってきた
猛暑では冷房の中でも脳の働きが低下している場合が多いようです
指や手のひらで水を押さえられない人が増えている
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