「週2でやると身体が楽ですー!」
「週2でやると身体が楽ですね〜!」と生徒さまより嬉しいお言葉をいただきました。ありがとうございます。こんばんは!緑区戸笠コミセンにて少人数ヨガ教室を開催してます、マウイヨガの陽美です。「週2でやると身体が楽ですね〜!」と嬉しいお言葉。ご参加ありがとうございます!第1,3 火曜日の午前は、ビューティ・ペルヴィスのレッスン。毎週木曜日は、ヨガ。(第2のみ ビューティ・ペルヴィス)ヨガもいいけどビューティ・ペルヴィスもとてもオススメなのです。ペルヴィスは、骨盤を調整するプログラムです。それも自分の力で。自分の重さ、体重を使うんです。日頃のセルフケアを知りたい方にもオススメします♪ヨガのポーズをとってたっぷり筋肉使うでしょう?筋肉痛になったりする時もありますよね?そんなときにビューティ・ペルヴィスやセルフケアをすると、疲れの取れ方具合が全然違うんです。自分を大切にするって大事。その方法を知ることも必要ですね。だからヨガとビューティ・ペルヴィスふたつ 教室を開いてます。ご参加くださってる皆さんうまく利用してくださってとても嬉しいですーー!ありがとうございます。前回のブログ記事でもお伝えしていますがわたくしの妊娠により、7月いっぱいでマウイヨガ教室はお休みをいただきます。今日も妊婦健診でした。お腹は順調に大きくなり、お腹の中の2人は暴れまくりです。臨月まで開催したい気持ちでいましたが双子妊娠なので、早めに産休に入りますね。ヨガは、第5週ですが来週もあります。ビューティ・ペルヴィスは、7月第1,3火曜日に開催します♪これからもよろしくお願いします(⑅˃◡˂⑅)ハワイマウイ島でヨガ留学。2010年‼︎ひゃーそんなにも前なのね。驚環境はいろいろ変わるけどヨガ好きや気持ちは変わってないなー。