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  小さな季節に気づける身体でいたい 〜ペルヴィスと感度の話〜
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  「営業スマイル」でも、身体はちゃんと喜んでるよ♡
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  ちょこっとのケアが今日の私をラクにしてくれる！
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  オンラインにて骨盤調整（ペルヴィス）レッスンでした！
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  戸笠コミセン和室にてペルヴィス（骨盤調整）でした！
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  オンラインで骨盤調整（ペルヴィスワーク）開催しています！
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  米ぬかカイロは、クリスマスプレゼントかな♡
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  がんばりすぎて壊れそうだった20代の私を救ったもの。
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  洋服がすきだったわたしが、ヨガに出会うまで
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  10年前のチラシが、“宝の地図みたい”に残っていた話
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  やさしいケアが、体を変えていく
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  たった1回レッスンで、身体が“本来の位置”を思い出す！
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  疲れがとれない身体も変わった！
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  はじめてさんも安心。ふ〜っとひと息つけるヨガ時間♡
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  天候に振り回される頭痛が、薬なしでラクになったよ！
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  更年期・揺らぎ期をしなやかに乗りこなすお話
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  木曜日はコミセンヨガ
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  戸笠コミセン桜祭りに出ます〜！
• ママのイライラの原因は〇〇！イライラ解消するおすすめヨガポーズ３つ！
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  たった3分で効果あり！キャットアンドカウ(猫と牛のポーズ)

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