こんにちは～✨
心と汚部屋をスッキリキレイ✨にしたら
次から次へと夢が叶い出した
元片づけられない女。勝間まなみです
片付けは頑張ってはいけません。
なぜでしょう❓
それは、頑張るという字をみればわかります。
頑張るというのは
頑(かたくな)に張りつめた状態のこと。
つまり、いつもの自分ではなく、
無理をした自分ということで 
お片付け頑張ります
お掃除頑張ります
というのは
やりたくないけどやらなくてはいけないので
頑(かたくな)に張りつめた状態で
やりますってことなのです。
勝間流では
「がんばらないでくださいね」
と言います。
「嫌になったら、すぐにやめてくださいね。」
と言います。
「無理にする必要はありませんよ。」
と言います。
なぜそんなことを言うのか❓
それは、片付けにおいて頑張ってすることほど、心と身体に悪いことはないから。
私は、がんばらなくてもできる方法を探しまわりました。
そしてみつけました。
前にご紹介した「三日坊主の人ための習慣術」 の中の行動力学を応用した片付け法です。
例えば、朝、起きたら寝ぼけまなこでも
ちゃんと顔を洗って歯を磨いてますよね
今日は
頑張って顔を洗わなくちゃとか
頑張って歯を磨かなくちゃ
なんて思わないですよね
なぜ、こんなことができるのか❓
それは、朝の一連の行動を体が覚え
何も考えなくても体が勝手に動くようになったから
片付けもこれと同じようにすればいいのです。
つまりは、毎日の片付けを体に覚えさせ
朝起きたら無意識に顔を洗って歯を磨くように、片付けができるようにすればいいのです。
無意識に片づけができるようになるとラクですよ〜 
だって毎日がこうなるから
↓↓
いちいち片づけなくちゃと思わなくても
勝手に体が動いて片づけをしてくれるようになります。
自動お掃除ロボット❓に自分がなるのです。
ロボットなので
やりたくないとか面倒くさいもない
ただ、お掃除するだけ
こんなにラクなことはありません
でも、そこまでなるには
ちょっとした工夫と訓練と時間が必要。
その、工夫と訓練のしかたを
まとめたのが勝間流片付けエクササイズです。
このエクササイズは3ヶ月分あります。
つまりは3ヶ月かけて
体に片付けの仕方を覚えさせるのです。
エクササイズを実践していただければ
3ヶ月後にはこうなります。
↓↓
頑張れば頑張るほど、
片づけはできなくなります。
そして、リバウンドを繰り返し
前よりも悪い状態になります。
片付け本をたくさん読んだ
でもできなかった・・・
わかります、わかります。
私もそうでした。
片付け本のほとんどは
片付けが得意な方、あるいは片付けが好きな方が書かれています。
そんな方たちのノウハウは
片付けられない女にとってハードルが高すぎます
片付けられない女の気持ちは
片付けられない女にしかわかりません。
元片付けられない女の考えた片付け法です
当然のことながら
頑張らなくてもできる片付け法ばかりです。
完成までに８年かかりました。
でも、そのおかげで
頑張りも、やる気も体力もいらない片付け法ができました。
片付けられない女のための片付け法。
頑張らなくてもできる片付け法。
それが勝間流。
頑張らなくていい
やる気なんてなくていい
体力なんてなくていい
そんな片付け法で
片付けできるようになりたい方は
ご検討ください〜
↓↓
では、また
まなみ