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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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こんばんは〜☆
元どすこいおデブ、
看護師ダイエットサポーターの
田口愛恵です
最近はありがたいことに、
お仕事もちょっと忙しくなって、
小学校１年生の息子の宿題や
たくさん持ってくるお手紙に
心と頭が・・・
子どもも
疲れがたまってきているのか、
泣いたり怒ったりと
毎日バタバタな田口家・・
今は女性は特に
忙しい社会なので、
そんなお家も多いのでは
ないでしょうか？
そして、産後、出てから
引っ込まなくなったお腹を見て、
「やばい・・！そろそろ
ダイエット本気出さないと！』
と思い・・
始めに思いついたことが、、
「運動しよう」
まあ、そう思うけど、
なかなか・・・
忙しい中で、時間を
とれなかったり・・ね？
やっぱり
運動できないからと思い、
次は、
「食べないようにしよう」
我慢、我慢と思って、
他のことをしてみる。
でも・・？
「ママーママーこれやって〜ええ」
「これできない〜〜〜
」
「ちょっとーーー！ママってばー！！！」
家事やってる時も、
疲れてちょっと休みたい時でも、
子どもの声が永遠と・・
・・・あ〜〜〜〜〜！！
（噴火寸前！）
しかも、
お腹ぺこぺこダイエット中なので
ものすご〜〜〜く
イライラしちゃって。。。
「もう待ってよ！！！」
「今洗い物やってるじゃんかっ！」
「もうちょっと待ってってば！！」
な〜んて、
怒っちゃったり・・
・・・そんなこと、
ありませんか？＞＜
運動は「できない」
そう、運動って、
やらないんじゃなくって、
「できなかった」ことに
気がつきました（笑）
忙しくってね・・
走りたくないし、
筋トレも続かん・・
そして、
食べないと、ストレス半端ない！
私が産後に
ここまでのお腹になったのって、
育児のストレスの中で
「ごはんを我慢する」
って、
かなり無理があったから。
そう、
かなーーーーーり、ね？
「食べると痩せる」
なので、
私が選んだダイエットは、
３食たべながら痩せる
ダイエット
外食もしながら、
コンビニも使うし・・
忙しくても
３食ちゃんと食べながら
痩せられるダイエット・・
今日、温泉に入ってきて、
リフレッシュしてきたんですが・・
アイスを食べながら
ゆったりする子どもを見て、
『私、このダイエットを
選べてよかったな』
そう強く思ったのでした＾＾
と、いうことで、
今日はこの辺で終わります🎵
食べて痩せるダイエットが
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家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
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ではでは、今日も最後まで見ていただき
ありがとうございました〜
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ではではまた明日っ！
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いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
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