夏を乗り切る作戦② 夏の化粧品選び
こんにちは、ママフェスライター、
結婚２年、ベビ待ちのkyokoです。
若い頃は真っ黒に日焼けしていた
な～んていうママも
やっぱり夏は紫外線対策が気になりますね
日傘やアームカバー、サンバイザー、ジェル、スプレーなど
さまざまなグッズが店頭を賑わせていますが
女性にとっては化粧品選びも気になります
ここでちょっと紫外線について復習してみましょう
Ａ波は、シミやシワなど皮膚の老化（イヤですね）につながるもの（ＵＶＡ）。
Ｂ波は、日焼けの原因になるもの（ＵＶＢ）。
Ａ波には「ＰＡ」、Ｂ波には「ＳＰＦ」という表示が防止効果の目安です。
今年からＰＡは“フォープラス”と呼ばれる「ＰＡ＋＋＋＋」が
最も効果の高い表示となりました
ＳＰＦは「ＳＰＦ５０＋」が最高値。
この２つの表示のある化粧品がたくさん登場して
かなり人気があるそうです
季節に限らず、子育て中はどうしても
外出の機会も多くなりますよね
夏用化粧品、上手に使ってお肌を守りましょう～
夏を乗り切る作戦① 日傘の活用
こんにちは、ママフェスライター、
結婚２年、ベビ待ちのkyokoです。
これから夏
にむけて、紫外線対策が気になる季節ですね。
今年も記録更新の酷暑
と予想される夏。
デパートでは男性用の日傘なども売れているそうですが
最近の日傘は、紫外線防止と遮熱、遮光効果のあるものが
とても増えています
中でも日傘用の新素材を使用されたものは
傘の下に入ると４℃も温度が下がるそうです
小さいお子さんと出かける時にも活用して
厳しい夏を乗り越えていきたいですね
まだ涼しい今のうちに、お気に入りのデザインを
探しておくのもよさそうです 
除菌で食中毒も予防しましょう！
こんにちは、ママフェスライター、
6歳と3歳児の兄弟ママ、emiです
これから暑くなって来ると注意しなければならないのが「食中毒」
とくに「まな板」はお肉や魚、野菜といろいろな食材が直接触れるところなので、清潔にしておきたいものですよね
消毒方法としましては
アルコール消毒、
キッチン用漂白剤に浸ける、
熱湯を掛けて風通しのよいところで干す。
と、いろいろあります。
ご家庭で一番お手軽な方法を選ぶといいと思いますよ
そして調理後はすみやかに食べきってしまうことをオススメします
小さい子どもの食中毒は重症化するとも言います。
ママは特に気を付けて食の管理をしていきたいですよね 
