今日は、７月１０日・・・そう 納豆の日 です。
（昨日のブログに引き続き・・・くどい？ｗ）
納豆は、朝ごはんでほぼ毎日食べていますが
妊娠中によく食べていた納豆をご紹介します！
新刊本のお知らせ
（幻冬舎） 柴田真希 (著)、江田証（医学監修）
・・・それがこれ！
見た目は奇妙ですよね。
食べているところとか、あまり見られたくないです
（歯が緑色になるので・・・）
妊娠中に（妊娠前も） 積極的に摂りたい葉酸は、
サプリメントではなく、お野菜やこうしたスーパーフードなどからとっていました。
ちなみに、マカというスーパーフードは男性向けというイメージがありますが
女性にも とてもおすすめのスーパーフード！
あるメーカーさんが「赤ちゃん欲しいならおすすめだよ」と、
ここには書けないような秘話をたくさん教えてくださったので
妊娠前からマカやスピルリナは愛用していました。
（今でも変わらず愛用してます！）
さて、本題の納豆にもどして・・・
納豆はごはんにかけて食べるだけでなく、おかずにも大変身しますよ！
ひき肉の代わりに・・・
つくねの中に納豆を入れると、とってもふっくら仕上がるんです。
臭くならないから不思議！
いろいろな納豆をお楽しみくださいね！
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