こんにちは。真帆です。
子どもの問題行動って、
実は、ママへの愛あるギフト
それを、紐解いて、受け取りたいママを、
全力で応援しています(*˘︶˘*).｡.:*♡
『12/27 ママのためのランチ会in名古屋』は、
定員８名、満席となりました♪嬉しい♡
ありがとうございます(*^^*)
ミニセミナーでは、この世界のしくみや、
目の前の現実を作っている、
自分の内面の掘り下げ方から、整え方まで、
丁寧に、お伝えしちゃう予定です(≧∀≦)
フリートークも、盛り上がりましょう♬
みなさんにお会いできるのを、楽しみにしています。
さて、UMI（ユーエムアイ）では、
“感情を感じ切る”ということを、
とっても大切にしています。
それは、なぜかというと、
子どもの不登校とか、
夫の浮気、DV、
強制終了など、
ネガティブな思いを感じさせる出来事は、
そもそも、
その、ネガティブな感情を感じ切って、
昇華させるために、
起こっているから！！
なんですね。
（お知らせ、サインなどども言われます）
私たち、現代人は、
普段、
こうしたネガティブな感情は、
潜在意識（心の奥底にある無意識の領域）に押し込み、
分厚いフタをして、
なかったことにして、
過ごしています。
ところが、
分厚いフタをしていても、
私たちが、心の奥底に押し込めた、
ネガティブな感情は、
言動や、表情、雰囲気から、
また、
意識エネルギーとして、
漏れ出していて、
周囲には、ダダ漏れで、伝わっているんですねΣ(ﾟДﾟ)!！
隠しているつもりが、実はダダ漏れ…
なんて、めっちゃ怖いし、
なんだかイヤですよね
そして、
望まない現実を、創り上げている⤵⤵
だから、
感情を押し込めている、
分厚いフタを、一度、開けてあげて、
心の大掃除をしてあげることが、
とっても大切なんですよ♪
そして、
その、心の大掃除こそが、、
＝押し込めていた感情を、
じっくり感じ切って、
未消化な感情を昇華させてあげること♡
なので、
UMIでは、感情を感じ切るということを、
とても大事にしているのです
ところが、
私たち、現代人は、
感情を押し込めることに、
慣れすぎてしまっているものですから、
いざ、
「感情を感じ切ろう！！」と思っても、
感情の感じ方がわからない・・・
となってしまうことがあります。
そんなときは、やっぱり、
／
身体に聴く！！！
＼
のが一番です。
この図は、昨年、
東大の、池谷裕二先生がツイートで紹介してくださった、
【体のどこで感じるか】主観的感情マップというものです。
「恐怖」「罪悪感」「不安」・・・など、
感じる場所も、深さも、
ぜんぜん違うことがわかります。
例えば…
私は、
「寂しい」とか、「悲しい」を感じているとき、
胸のあたりが、
ど〜んと重苦しくなるのですが、
この図でも、
まさに、ドンピシャ！！
ということが、よくわかります。
私は、その、
色でいうと、黒とかグレーみたいな
どよ〜んと重苦しいものが、
あるとき、
フッと抜けて軽くなるまで、
何度も何度も、
「寂しかったよ〜」「悲しかったよ〜」
って、繰り返し、感じ切っています(*^^*)
言語化するのは、その後でも十分なので、
「自分の感情を感じるという感覚が、よくわからない」
という方は、
体の感覚の方に、神経を研ぎすまして、
心の奥底に、押し込めていた、未消化な感情を、
じっくり感じ切ってみてくださいね♪
そうするとね、
上にも書いたように、
あるとき、フッと体と心が軽くなります♡
これ↑、
びっくりするような体感なので、
みんなにも、ぜひ体験して欲しいな〜
ここまでくると、
未消化な感情は、ほぼ昇華されているので、
この繰り返しで、
心の大掃除OK♪ → 現実も、望む方向へ動き出す♪
って、
目の前の現実が、
少しずつ、いい方向へ向かい始めますよ。
新しい年を迎えるにあたって、
お家の大掃除と同じように、
大切な自分の、
心の大掃除もやってみてあげてくださいね
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