こんにちは。真帆です。
私たちって、みんな、今まですっごく頑張って生きてきたと思うんです。
苦労しないと幸せになれない
ただの自分では愛されない
って思い込んで、
自分に価値をつけるため、一生懸命、努力を重ねてきた。
ずっと足し算の人生だった。
でも、ずっとずっと、自分ではない何者かになろうとして、頑張り続けるのって苦しいよね。
“自分がそれが好きだから”じゃなくって、
“自分の価値を高め、誰かに認めてもらうため”に、努力して身につけてきた、
その、たくさんの武器や鎧は、と〜っても重くて、動きづらいよね
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お・お・重い・・・
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今、もし、生き辛さや、人生に苦しさを感じているのだとしたら、
スッキリ楽になる方法は、
もっと、もっと、と武器や鎧（地位や名誉、評価、資格、お金）を集め、それらで自分を固めることじゃなくって‥
真逆だよ〜〜
武器を捨て、鎧を脱ぎ、ありのままの自分にOK♪を出してあげること。
もう、頑張っているかどうか、自分を見張り続けなくていい。
すごくなくていい。
このままの私でいい。
このままの私がいい。
ダメダメでもいいじゃん。
これからは、いらなくなった価値観をそぎ落としていくとき。
引き算していきましょ〜♪
もう、あなたに、必要がなくなったものは、どんなものですか？
今日も、あなたの笑顔が輝く一日でありますように♡