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  ワンオラクル
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  ビールマンの改善へ　蓮華座と浮遊肋骨が鍵かも♪
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  週末リーディング
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  ワンオラクル
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  ワンオラクル
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  涙が出るくらい嬉しかった✨　３分倒立ができた！！閉脚伸肘倒立ができた！！
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  前ももを自分の意志で伸ばす！皆んなとI字バランスができた
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  朝から幸福気分　蓮華座の秘密
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  時間に抗う　超人達の秘密
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  いつの間にか、出来るようになっていた！！　蓮華座と美しい倒立　
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  私はどこにいるの？　ケアから見えたきたこと
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  胸郭の歪みが分かってきた　横隔膜と大腰筋
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  自分で脚を骨盤から引き出してみる　I字でバランス盲点だったこと　
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  浄化し続けることの大切さ　肩甲骨と坐骨を寄せよう
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  骨盤から脚が引き出された後　ビールマンも少しずつ
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  シャハハとアジャストメント
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  脚が骨盤から引き出された後　I字バランスができてきた
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  脚が骨盤から引き出された後　開脚系に新展開
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  憧れのロータス
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  脚が骨盤から引き出される　肩出しブリッジの効用

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