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  久美子式甲出し、２ヶ月間の成果は期待以上　横アーチを初めて感じた！！
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  秋分に起きたこと　認識の違い、ズレが腑に落ちた
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  アシュタンガヨガの超絶前屈で胸郭の歪みが取れる
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  シャハハで鶩足炎っぽい痛みが治った話
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  足首の硬さから見てきたもの

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