お久しぶりです、ななみです
何だか急に涼しくなりましたね。
みなさんお元気ですか？
わたしはまずまずです
毎日のほほんと暮らしています。
相変わらず解離はしてるけど
前と比べてすごく生きやすくなりました。
最近いろんなところで変化を感じます。
自分の中がまとまってきたような感覚。
たとえば
性格診断とかのアンケートに答える時
前はどの項目を選んだらいいか
わからなかったんです。
それから
ご飯を食べる時メニューを
永遠に決められなかった。
でも最近は決断力が早くなった気がします。
自分が何が好きで
何を欲していて
どんなことは嫌いで
どんなことが心地よく感じるか
わかるようになってきました。
感覚としては
前は自分の中にいくつもの違う自分がいて
どれが本当の自分の気持ちなのか
わからなかった。
でも今は
自分の中にいろんな自分はいるけど
その自分がわたしに合わせてくれたり
わたしがその子たちに
合わせたりできるようになって
うまいことやってます。
自分の中のいろんなパーツたちが
それぞれ別の方向を向いてるんじゃなくて
協力してくれるようになってから
とても楽に毎日を過ごせるようになりました。
もうひとつの変化は
人との距離を取れるようになったこと。
人から嫌なことをされた時
前はすごくショックだったけど
今は「この人は深く関わらない方がいいな」
って感じるだけで
怖いとか自分が悪かったんだという気持ちは
少なくなったように思います。
人は人 自分は自分
その意味が少しずつわかるようになって
すごく気楽になりました。
ただ 変わらないこともあって
たとえば頭の中のごちゃごちゃ
それは今もあって
一日中何かを考え続けてます。
一時期よりはマシだけど
これはもう一生治らないんじゃないかな
そして記憶が曖昧になること。
もう記憶がぽっかり抜け落ちることはないけど
いつもぼーっとしている感じは変わりません。
なんとかなってるから
あまり気にしないことにしてます
病気がある程度よくなって
寛解といえる状態になって
これからどうしたいか
ときどき考えることがあるけど
今はこのままゆっくりと
過ごしていけたらいいかなって思ってて
実はあまり先のことは考えてません。
今までずっと
今日一日を生きるのさえ大変な中
何とか日々を生き抜いてきて
何かを楽しんだりほっとする余裕もなく
駆け抜けてきたから
今は毎日をかみしめながら
穏やかに楽しく過ごすことが
大切な気がしていて
とにかく楽しくが目標です。
だから今日一日穏やかに過ごせたら
それではなまる。
それ以上は求めない。
そんな日々だからあまり先のことは考えずに
ただ今日を生きることに一生懸命です。
最近ブログを書いてなかったので
久しぶりに少し近況報告してみました
ブログはこれからも超マイペースで
続けていく予定です。
過去記事もたくさんありますので
解離性同一性障害について知りたい方は
いろいろ読んでみてください
個別のご相談にはお答えしておりませんが
コメントにて聞きたいことなど
お知らせくださいましたら
答えられる範囲で
ブログの記事に一般的な回答を
書かせていただきます
お時間をいただく場合はございますが
ご了承ください🙇♀️
それでは
気温差が激しいので
風邪には気をつけてくださいね
おすすめの本
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解離性障害について、当事者の方にもそうでない方にも理解していただけるよう、なるべくわかりやすく説明しています。
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