2020年03月のブログ|那覇のパーソナルジム「レキオ」のブログ
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那覇のパーソナルジム「レキオ」のブログ

那覇市壺川にあるトレーニングジム
「レキオコンディショニングラボ」のブログです。
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2020年3月の記事(19件)

  • 重力に抵抗するための抗重力筋の画像

    重力に抵抗するための抗重力筋

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    この機会に体調管理のクセをつけよう!

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    動きは目線で変わる!

  • トレーニングを行う際のお願い。の画像

    トレーニングを行う際のお願い。

  • トレーニング中に好きな曲聞いたら頑張れたお客様!の画像

    トレーニング中に好きな曲聞いたら頑張れたお客様!

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    小郷選手がホームラン!

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    学生向けパーソナルトレーニング始めました!

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    階段を一段とばしで登れるようになった

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    見た目の若さは寿命と関係している!?

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    セミナーの為、大阪に出張に行ってきます!

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    筋肉の役割って?

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    4月にレキオで開催されるセミナー

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    コツコツが継続のコツ

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    筋トレ≠筋肉を大きくする

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    デスクワークで首が凝ってしまった時にオススメのストレッチ

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    しっかりと感染対策をして通常営業中です!

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