山城トレーナーのパーソナルトレーニングを
2年間継続されているお客様
最初はダンベルなどの
重りを持たない自重トレーニングから
開始しました。
現在では
ほぼ体重と同じ重量をスクワットできるようになりました！
これも継続の力ですね！
インスタグラムに動画を上げているので
ぜひご覧ください！
こちらのお客様は
日常的に疲れにくくなったそう
定期的に言っていたマッサージも
ほとんど言っていないそうです！
トレーニングを継続できると
できることがどんどん増えてきますよ！
トレーニング始めてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました！
「楽しい」は「体力」が作る！
レキオコンディショニングラボ
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那覇市壷川3-1-8
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