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コレステロールでE判定、納豆で改善を目指す

アラフォーです。
LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。
コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。
次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！

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