LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と11ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活328日目
329日目
330日目になりました。
アップが遅くなっています。
いろいろあって、スマホが使いにくい…
楽天モバイルに変えようかと、真剣に悩んでいます…
楽天モバイル、エリアとか繋がるかとかの問題なければですが、使い放題の値段を考えるとお得ですね。
昨日はよく歩いたみたいです！
