LDLコレステロールの数値が悪く、2021年9月に受けた健康診断で2年連続E判定だった私、ショックを受け、数値改善のために1日1個納豆+生活習慣改善をしようと決めて現在1年と12ヶ月目に突入！
毎日継続中です。
コレステロール値の推移
(2020.9月→2021.3月→2021.9月→2022.3月→2022.7月
)
)LDL 141→135
→154
→165→126
→154→165→126HDL 73→82→77→79→72
→77→79→72判定：Cになりました
コレステロールへの意識を高めるため、しばらく毎日UPに挑戦します。
納豆生活340日目になりました。
昨日はものすごい雨だったのですが、今日は台風一過で暑いです。
晴れると気分は良くなりますね。
気持ちの乱高下で休みがあると考え過ぎて疲れるこの頃です。
今日は子供の付き添いです
資格の勉強をしようと思います。
1つ、夏前くらいから冬の受検目指してのんびりやっているのがあって、そちらも国家資格だしせっかくだから取得したいのですが、今考えているのは民間資格のより実務に近いほう。
大学時代に基礎級は取得していて、別にどうも生きていないと思っていたけど、何気に仕事する上では基礎ですが存在感ある資格。
こちらの、1つ上を目指して…←難易度がケタ違いに違って難しく、過去に挫折しています。。。あの頃に友人と一緒に取得していたら…
まずは基礎級をやり直しています。
基本的には実務をやっていることもあり、なんとなくわかるのですが、やり直しは2週間くらいで終わるといいな。
そこから1つ上の級まで、たどり着きたいです。
この歳で今さら資格…と思いましたが、多分事務の仕事する上では両方持っていて損はない国家資格と民間資格なので、w取得目指して経験値を上げて行きたいです。